Dernière journée détox demain.

Dur dur de ne pas craquer : mes enfants me mettent sous le nez leurs chocolats de Pâques, c'est horrible!!

Je compense avec un swing gum sans sucre.

jour 2 régime soupe au chou : je tiens mais dur de ne pas craquer sur les goûters des enfants. Hier soir ils ont mangé de la pizza.

Semaine pour purifier mon organisme de l'alcool, des gras, du sucre et ensuite j'entame un régime Milical.

Je suis allée faire une heure de cardio à la salle de sport.

Je suis rentrée à 21 h et comme je ne voulais pas manger de croques monsieur et que ma soupe au chou était en train de chauffer, j'ai testé la crème au chocolat gerlinéat.

résultat : je n'ai plus faim !! mais carrément calée.

J'ai pris un bon bain chaud, bu une tisane pour dormir.

Je vais essayer de moins regarder à télé et monter me coucher dans mon lit avec un livre ou l'ordi car j'ai envi de grignotter lorsque je regarde un film, c'est là que commence mes crises de boulimie.

Il y a deux ans, après de nombreux efforts, j'avais réussi à perdre plus de 10 kilos.

Me voilà après 6 mois de déprime avec ces 10 kilos repris.

C'est l'âne qui se mord la queue, car comme je déprime et bien c'est compulsif chez moi je mange.

Donc, pour m'aider je vais tenir un journal ici sur ce site qui m'avait bien aidé à perdre mes kilos.

Pourquoi cette reprise de poirds ? Burn out (prise d'ad), arrêt du sport car pas le temps d'y aller (travail, famille, maison).

J'avais perdu 10 kilos car j'étais en congé parental, j'avais un vélo ellyptique à la maison, donc j'avais le temps de m'occuper de moi.

Il y a deux mois sui

Jour 1