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Blog de Teddye
aide blog-
yess publié le 23/07/2017 à 15:20
Bonjour mercredi je suis allée chez ma coach en chrono alimentation et je suis trop contente car mes résultats en 1 mois sont :
- 4,3KG
-4 cm de tour de poitrine
-3cm de tour de taille
- 5 cm de tour de l'abdomen
-4 cm de tour de hanches
-5 cm de tour de cuisses
-2cm de tour de brasTout ça en mangeant ce que j’aime, avec 4 repas par jour et sans me priver car je mange vraiment de tout, beurre, fromage gras ou charcuterie le matin, pain, féculant, viande, thon à l’huile, ect…..
Et pour le gouter, oléagineux avec soit glace, biscuits, chocolat, pâtisserie, fruits ect…….
Ce n’est pas super tout ça.
Merci Sylvie Sauvage coach en chrono alimentation.
Voici le lien de son site on ne sait jamais ça peut aider d'autre personnes.
A part ça je vais très bien je suis en congé pour 2 semaines depuis la semaine passée et je profite un maximum de mon jardina part ce week end ou c'est pluie
Je vous souhaite un bon dimanche bisous
(25) commentaires
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comment va tu?
Aller fait nous un petit blog!!!!!!!
gros bisous@+Michèle
je te souhaite bonne soirée et bonne semaine
**mimi 16**
bon pour l'instant mon régime ce passe bien j'espère revenir au 65kg comme en 2012 ce sera deja une bonne étape.
et toi comment va tu?
Tu arrives a perdre?
je te souhaite une bonne soirée, gros bisous@+Michèle
bonne semaine
**mimi 16**
**mimi 16**
,je passe te souhaiter a toi et ta famille ,une bonne année 2018 ainsi que la santé
gros bisous
**mimi 16**.
gros bisous@+Michèle
comment va tu?
passe une bonne fin de dimanche gros bisous@+Michèle
A bientôt de te lire gros bisous Michèle