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Blog de Teddye

aide blog

  		• yess
    publié le 23/07/2017 à 15:20

    Bonjour mercredi je suis allée chez ma coach en chrono alimentation  et je suis trop contente  car mes résultats en 1 mois sont :

    - 4,3KG 
    -4 cm de tour de poitrine
    -3cm de tour de taille
    - 5 cm de tour de l'abdomen
    -4 cm de tour de hanches
    -5 cm de tour de cuisses
    -2cm de tour de bras

    Tout ça en mangeant ce que j’aime, avec 4 repas par jour  et sans me priver car je mange vraiment de tout, beurre, fromage gras ou charcuterie le matin, pain, féculant, viande, thon à l’huile, ect…..

    Et pour le gouter, oléagineux  avec soit glace, biscuits, chocolat, pâtisserie, fruits ect…….

     Ce n’est pas super tout ça.

    Merci Sylvie Sauvage coach en chrono alimentation.

    Voici le lien de son site on ne sait jamais ça peut aider d'autre personnes.

    https://www.alichron.be/.

    A part ça je vais très bien je suis en congé pour 2 semaines depuis la semaine passée et je profite un maximum de mon jardina part ce week end ou c'est pluie  angry

    Je vous souhaite un bon dimanche bisous

     

    (25) commentaires


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  • ninou1 
    publié le 14/02/2018 à 15:29
    un petit coucou,passe un bon mercredi.
    comment va tu?
    Aller fait nous un petit blog!!!!!!!
    gros bisous@+Michèle
  • obse 
    publié le 12/02/2018 à 20:33
    gros bisous du soir Teddye (c'est la semaine du 19 février que je reçois la famille de mon mari )je les aimes bien ils sont gentils

    je te souhaite bonne soirée et bonne semaine

    **mimi 16**
  • ninou1 
    publié le 05/02/2018 à 18:18
    bonsoir Teddye, merci de ton gentil message contente d'avoir de tes nouvelles.
    bon pour l'instant mon régime ce passe bien j'espère revenir au 65kg comme en 2012 ce sera deja une bonne étape.
    et toi comment va tu?
    Tu arrives a perdre?
    je te souhaite une bonne soirée, gros bisous@+Michèle
  • obse 
    publié le 04/02/2018 à 20:16
    bisous du soir ,contente d'avoir de tes nouvelles ,

    bonne semaine

    **mimi 16**
  • obse 
    publié le 30/01/2018 à 17:55
    coucou ,de passage sur ton blog !!je te fais de gros bisous en espèrant que tu continu sur la bonne voie a perdre du poids

    **mimi 16**
  • obse 
    publié le 04/01/2018 à 14:01
    coucou

    ,je passe te souhaiter a toi et ta famille ,une bonne année 2018 ainsi que la santé

    gros bisous

    **mimi 16**.
  • ninou1 
    publié le 01/01/2018 à 15:40
    bonne année 2018.
    gros bisous@+Michèle
  • ninou1 
    publié le 01/10/2017 à 17:50
    plus de nouvelles!!!
    comment va tu?
    passe une bonne fin de dimanche gros bisous@+Michèle
  • ninou1 
    publié le 31/08/2017 à 14:05
    je passe te faire un petit coucou, j'espère que tu vas bien ?
    A bientôt de te lire gros bisous Michèle
  • Lucioledesiles 
    publié le 23/08/2017 à 11:00
    Coucou Teddye, je suis de retour de vacances avec plein de bonnes ondes positives. J'espère que ta chrono nutrition suit son cours et que c'est toujours aussi positif. As-tu bien profité de tes vacances ? À très bientôt, bises...

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