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Marraine
Blog de TITISARDINE
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MERCREDI 23 Octobre publié le 23/10/2013 à 09:44
BONJOUR TOUT LE MONDE
Le vent a poussé les nuages, et il fait soleil alors j'ouvre pour en profiter.
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma petite soeur (52 ans) je vais lui passer un petit coup de fil, car nous n'avons pas l'occasion de nous voir et c'est bien dommage, elle est plus versée vers sa belle-famille c'est son choix mais bon.
Mes petits reviennent demain matin et je profite de cette journée pour me reposer car hier soir j'étais bien fatiguée et j'ai mal dormi car j'ai trop sollicité mes jambes hier. çà passera.
LA RECETTE DU JOUR
LE PANAIS FACON POTATOES
Propoint WW = 5,6 point
Régime Dukan: PL, Conso et Stab
Calories pour 100 g : 81.83 kcal
Lipides 2.42 g Protides 0.80g Glucides14.50 g
Les ingrédients (pour 1 personne soit 203Kcal/personne):
-1 panais
-3 CS de paprika
-2 cc d’origan
-1 cc de sel
-1 cc d’huile de votre choix
Commençons par éplucher le panais. Coupez-le en 3 et taillez-le en quartier. Rincez-les, mettez-les dans un saladier ou un plat (sans les essuyer), ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien. Placez votre saladier couvert d’un film plastique au micro-onde pendant 4 minutes à puissance maximum.
Récupérez les potatoes et mettez-les dans une poêle (attention c’est chaud). Ajoutez la cc d’huile et faites-les revenir à feu vif selon votre convenance (environ 5 minutes).
UNE PENSÉE POUR TOUTES NOS AMIES QUI LUTTENT CHAQUE JOUR POUR QUE DEMAIN PUISSENT LEUR SOURIRE
GROS BISOUS
(34) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui Pili vient a Saint Sylvain d'Anjou ville jumele avec Vicar et tous les ans il y a un echange d'eleves Les français viennent debut printemps puis les enfants d'ici vont en Anjou ils sont loges dans les familles d'eleves
Elle est heureuse d'aller en France mais son plus grand plaisir c'est d'aller a Paris l'annee d'apres Nous ne sommes plus retourner en France depuis 1997
je suis bien ici et je me contente d'un coup de fil mensuel a ma nieceSinon j'ai rompu tout les ponts J'ai rencontre sur le site plus d'amies sinceres que membres de famille sinceres
Bonne soiree bises gisele
Un bon anniversaire à ta soeur alors =)
Dommage en effet que vous n'ayez pas l'occasion de vous voir =(
Ah oui, les enfants ça pompe l'énergie hihiii mais on les aime comme ça =D
Super cette recette !
ta pte soeur est un scorpion comme toi
et presque du même jour
aie aie
non je plaisante pour aie
bises
et prends bien soin de toi
bisous
car ils annoncent de l'eau
Daniel a repiqué l'ail
c'est la bonne lune
*titi *
comme tu dis
c'est fou
ce qu'un mot
peut faire
Bon anniversaire à ta sœur.
Et toi comment vas tu ?
Bonne journée demain avec tes petits anges.
Demain je vais aller voir ma maman.
Belle soirée
Gros bisous
Merci pour ton p'tit message d'encouragement, bonne soirée. bisous.
Bonne fin de journée
Bisou et belle fin de journée.