En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Diététicien(ne) nutritionniste

profil blog
ajouter de vos amies
Accueil   >  espaces  >  Sybille_Montignac  >  Ma recette de la semaine : Pain de courgettes

Blog de Sybille_Montignac

aide blog

  		• Ma recette de la semaine : Pain de courgettes
    publié le 08/08/2013 à 05:49

    Bonjour,

    Découvrez aujourd'hui cette recette de saison, le pain de courgettes Montignac. 

    Pain de courgettes (PL)

    Recette Protido-lipidique

    Ingrédients pour 4 personne(s) :

    - 1 kg de courgettes

    - 4 oignons

    - 3 oeufs

    - 1 poignee de feuilles de menthe

    - 125 g d'emmental

    - curry

    - Sel, poivre

    Marche à suivre : 

    Dans une poêle anti-adhésive, faites revenir les oignons et ajoutez les courgettes émincées.

    Dans une jatte, battez les œufs, ajoutez le sel, le poivre, la menthe ciselée, le curry et le le fromage râpé. Huilez un moule à cake puis versez la préparation et faites cuire une heure au bain marie 40 minutes environ, thermostat 6-7.

     

    (20) commentaires


1 - 10 de 20
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 22/08/2013 à 15:44
    Sybille_Montignac - Ravie que cette recette vous plaise ;-)
  • Sybille_Montignac 
    publié le 21/08/2013 à 13:12
    Ravie que cette recette vous plaise ;-)
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 16/08/2013 à 09:57
    orphee6 - j ai fait ce pain de courgettes et je l ai le servi avec de la creme allegee et des herbes J ai gouté il est super bon bravo à Sibylle Comment lui en voyer un mail car je trouve son site extra !!
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 14/08/2013 à 09:00
    misslaulau - Hum, je vais la Tester ce soir
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 14/08/2013 à 08:51
    misslaulau - Hum, je vais la Tester ce soir
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 14/08/2013 à 08:50
    misslaulau - Hum, je vais la Tester ce soir
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/08/2013 à 22:33
    martinevass - Bonjour, pas eu le temps de faire la recette mais je compte bien la préparer un jour.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 11/08/2013 à 11:27
    mllm - Remarque donnée dans la rubrique recette : pour la cuisson, c'est une heure, au bain-marie au four, thermostat 6-7 (oubliez les 40 mn.... ;-)
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 10/08/2013 à 21:09
    martinevass - Bonjour, cette recette ressemble étrangement au clafoutis d'oignons donc je l'essaierai parque j'aime bien les courgettes.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 10/08/2013 à 09:41
    sandrine73VARNIER - Très bonne recette que j'ai réalisé dans un moule en silicone (pas besoin d'huiler le moule).
    A manger chaud ou froid avec un coulis de tomates.

1 - 10 de 20
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).