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Diététicien(ne) nutritionniste

Blog de Sybille_Montignac

aide blog

  • La Newsletters communautaire Montignac, rien que pour vous !
    publié le 28/09/2010 à 19:28

    Bonjour à toutes et à tous,

     

    Ce mois-ci, il y a du nouveau dans mon programme ! Je vous annonce l'arrivée désormais de la NL communautaire( NL = newsletter).

    Mais qu'est-ce donc ? C’est une nouvelle façon de communiquer via un "mailing" (une lettre) qui vous sera envoyée chaque semaine.

    L’objectif principal est de vous tenir informé de toute l’actualité de votre communauté. Car chacun d'entre nous a des questions particulières ou souhaite tout simplement partager des informations personnelles et/ou sur le programme.

    Notre équipe ira donc chaque semaine « à la pêche aux informations » afin d’animer nos forums et répondre à toutes vos attentes !

     

    Les accès à mon blog, ou bien au plateau vidéo Youtube, ou encore au profil de la page FACEBOOK Montignac seront tous regroupés dans cette Newsletter pour faciliter votre navigation.

     

    À bientôt et bonne journée !

     

    Sybille Montignac

    Diététicienne diplômée

    Expert de la Méthode Montignac

    (19) commentaires



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  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 26/11/2010 à 11:16
    saha - bonjour

    cette NL c'est pr quand?

    merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 26/11/2010 à 11:16
    saha - bonjour

    cette NL c'est pr quand?

    merci
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 12/11/2010 à 13:08
    fanchien - pour la paresse intestinale, il faut manger des laitages (yaourt, fromage blanc) et pour ne pas grossir prendre yaourts au lait de soja et fromage blanc en faisselle !! et essaies de manger des pruneaux que tu fais cuire dans de l'eau légèrement sucrée !! et des compotes de pommes !! et bois beaucoup d'eau.. courage .. bises..
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 12/11/2010 à 13:08
    fanchien - pour la paresse intestinale, il faut manger des laitages (yaourt, fromage blanc) et pour ne pas grossir prendre yaourts au lait de soja et fromage blanc en faisselle !! et essaies de manger des pruneaux que tu fais cuire dans de l'eau légèrement sucrée !! et des compotes de pommes !! et bois beaucoup d'eau.. courage .. bises..
  • Sybille_Montignac 
    publié le 05/11/2010 à 10:19
    Bonjour ISE,
    Je vous conseille de n'utiliser que de la farine de type 150 car celle de type 55 a un IG trop élevé.
    Vous pouvez sans aucun problème rajouter des graines de pin.
  • Sybille_Montignac 
    publié le 05/11/2010 à 10:16
    Bonjour Claudette,
    Cela ne pose aucun problème de consommer un fruit au goûter.
    Vous pouvez si vous le souhaitez demander à notre équipe de diététiciennes, via les questions personnelles, de vérifier vos repas pour voir ce qui pourrait bloquer cette perte de poids.
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 03/11/2010 à 22:49
    CLODETTE NAY - je suis bloqué le poids ne bouge plus , j'ai suprimé les fruit le matin je les mange a 17 heure avec du thé ou café,j'attend de l'aide merçi
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 29/10/2010 à 08:31
    ISE - pour faire 500g de pain il faut 1.5c.àc. de sel de guérande 1.5 à c.c. d'huile d'olive 1.5 àc.cde sirot d'agav 220 cl d'eau 150 g de farine T55 + 220 g de farine comlète T 150 le tout dans l'orde du robot à faire le pain on peu ajouter en plus des graines de pin
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 21/10/2010 à 08:13
    ISE - je ne mange pas de muesli,je le remplace par du pain,je m'inspire des menus et j'arange le tout à ma sauce
  • Abonnée Méthode Montignac 
    publié le 16/10/2010 à 20:13
    CLODETTE NAY - je suis pertué je regarde toujours la feuilles des menus ,sa m'ernerve quand je mange ailleurs que chez moi..
    bon il faut prendre les bonne habitude a +

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