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Diététicien(ne) nutritionniste
Blog de Sybille_Montignac
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Mes 5 astuces Minceur par Sybille Montignac publié le 16/08/2010 à 13:29
Bonjour à toutes,
Voici les 5 astuces minceur que je vous propose pour la rentrée. Vous pourrez ainsi les appliquer dès le mois de septembre !
Elles vont vous aider à garder la forme et surtout à vous mettre dans de bonnes conditions pour votre programme minceur :
1. Faites une cure de spiruline, c'est un complément nutritionnel naturel idéal, très en vogue, qui vous fera du bien !
2.Un jus de citron dans de l'eau chaude à jeun vous aidera dès le matin à garder la forme pour toute la journée :-)
3.Habituez-vous au café décaféiné ou léger Arabica sans sucre ni édulcorants ou! substituez le sucre par du fructose
4. Marchez au moins 10 000 pas par jour et buvez 2 l d’eau tous les jours.
5. Augmentez votre consommation de fruits, car les fruits sont toujours bons pour la santé et vous éviteront les grignotages compulsifs !
Alors à vous de jouer :-) Ces 5 astuces minceur de la rentrée ne pourront que vous faire du bien !
Bonnes vacances !
Sybille Montignac
Diététicienne Diplômée(34) commentairestags :maigrir des jambes
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et de me sentir mieux.Je pense que ça se passera bien.Merci à l'équipe.
gigi93 pensez vous que ce régime convienne pour vos intestins?,parlez en à vore médecin avant de trop souffrir.
bonne journée à toutes et tous.
Acceptez mes sincères condoléances pour votre père.
Je commence aujourd'hui sa méthode et je lis votre article annonçant le départ de votre père... Je comprends le travail important qu'il vous lègue et je vous souhaite force et courage.
Que votre coeur retrouve la paix après les moments de tristesses.
Amicalement
Ingrid
Acceptez mes sincères condoléances pour votre père.
Je commence aujourd'hui sa méthode et je lis votre article annonçant le départ de votre père... Je comprends le travail important qu'il vous lègue et je vous souhaite force et courage.
Que votre coeur retrouve la paix après les moments de tristesses.
Amicalement
Ingrid
Je débute et trouve la méthode Montignac très bien,mais que de laîus....Ses successeurs simplifiront peut-être le langage .Amitiés Françoise
C'est avec use grande tristesse que j'ai appris hier le déces de votre père. j' ai eu du mal a le croire . Je vous envois mes plus sincères condoléance a vous et votre famille. C'est gr a ce à votre père que j'ai retrouvé le plaisir de manger
tout en perdant du pois et améliorant ma santé
Ce que votre père a apporter a nous tous est un grand cadeau pour la terre tout entière.
J'espère biens que sa méthode perdurera et moi
je sais que sa méthode vivera en moi pour toute ma vie.
C'est avec use grande tristesse que j'ai appris hier le déces de votre père. j' ai eu du mal a le croire . Je vous envois mes plus sincères condoléance a vous et votre famille. C'est gr a ce à votre père que j'ai retrouvé le plaisir de manger
tout en perdant du pois et améliorant ma santé
Ce que votre père a apporter a nous tous est un grand cadeau pour la terre tout entière.
J'espère biens que sa méthode perdurera et moi
je sais que sa méthode vivera en moi pour toute ma vie.
Je vous presente a vous, votre famille et a tout vos collaorateurs mes sinceres condoleances. Malgre mon eloignement sachez que cette disparition me touche beaucoup, pour une fois j'avais rencontre un homme de parole, tres grand proffessoonnel qui tenait ses engagements. Sa methode est parfaite et plus encore car elle ou plutot lui a travers cette methode nous suivrat jusqu'a la fin de notre vie, Merci a votre pere et merci a vous de continuer pour le plus grand bien des personnes et de la securite sociale car sa methode si elle n'evite pas tout les dangers elle reduit considerablement nos depenses medicales.
Il etait devenu meme a longue distance important , il apparraissait chaque des le petit dejeuner et me quittait qu'au coucher,ici nous coyons au culte des disparus je suis certain qu'il m'accompagnera encore tres longtemps.
Je vous presente a vous, votre famille et a tout vos collaorateurs mes sinceres condoleances. Malgre mon eloignement sachez que cette disparition me touche beaucoup, pour une fois j'avais rencontre un homme de parole, tres grand proffessoonnel qui tenait ses engagements. Sa methode est parfaite et plus encore car elle ou plutot lui a travers cette methode nous suivrat jusqu'a la fin de notre vie, Merci a votre pere et merci a vous de continuer pour le plus grand bien des personnes et de la securite sociale car sa methode si elle n'evite pas tout les dangers elle reduit considerablement nos depenses medicales.
Il etait devenu meme a longue distance important , il apparraissait chaque des le petit dejeuner et me quittait qu'au coucher,ici nous coyons au culte des disparus je suis certain qu'il m'accompagnera encore tres longtemps.