Coucou, me revoila

Bien en forme, je me prépare même à courir une petite distance (en relais), les vacances étaient super, le retour au travail - un peu dur, bref, l'automne s'annonce chargée, il faudra que je trouve du temps pour moi!

Vivement le week-end!

Et me revoila!

J'ai beaucoup des choses à faire en ce moment. 2 constats

1 - Dukan, c'est super dur, mais ça marche, même avec quelques écarts!

2 - Ces écarts sont délicieux et permettent de survivre la durée de régime...

Et j'ai passé un super anniversaire! Bon, je voulais cusiner tout moi même, mais pour plus de 20 personnes c'est pas évident, surotut que les recettes de régime ne plaisent pas à tout le monde! Et en plus j'ai travaillé le matin donc.... Ca c'est quand même bien passé, mais m'a  dit "la prochaine fois tu viens chez moi pour une VRAI apéro dinatoire..." alors que la table était plein de petits fours, biscuits,

Voila... c'est moi en clown! spectacle fin avril.. (c'es difficile de se dévoiler sans les subterfuges, vu que c'est la 1 fois que je poste une vraie photo de moi sur un blog...)

Allez, 5 mots qui vous viennent en me regardant!

Chez moi, Pâques c'est ça - pas de chocolat, mais des vraies oeufs décorés et une gâteau moelleux aux raisins. Ca m'a fait bizarre cette histoire des cloches, des lapins, mais  c'est bon!

Dans tous les cas, c'est matin j'ai eu... mon chat de Pâques! Fourré aux poissons! (c'est plus logique, non, de trouver un peu de poisson à l'intérieur d'un chat que les oeufs?)

Je posterais mon chat (tant qu'il est entier) un peu plus tard, bug de connexion Bluetooth :)

J'ai encore un peu du mal avec le site (ou ils ont passé, mes favoris? pourquoi je ne vois pas tous les défis? euh? la blonde, c'est ça?), mais voila

3 heures de marche

1 heure de jardinage

:)

Déjà, j'ai réussi à tomber malade, bouh! Annulation de 2 séances du sport, du coup, vu mon état pitoyable.  De plus, j'ai réussi à me chamailler avec mon cher et tendre, c'est vrai que j'ai bossé de mi-mars à mi-avril sans WE, mais bon, est-ce une raison de me reprocher que je travaille trop? Il faut bien apporter des sous à la maison!

Et puis, ce discours macho, genre "ouai, tu travailles trop, t'es fatiguée, t'as pas débarassé le table, j'ai du le faire moi-même, là t'as fait de cookies pour le théâtre, et t'as pas fait la vaisselle vu que t'as plus le temps".. Euh, c'est normal. "Et j'avais une invitée hier, t'es resté sur ton ordi.." Euh, c'était mon

On n'est qu'au milieu du mois, mais mon porte-monnaie et désespérément vide! Donc, adieu les courses au Monop' du coin (ah, il y a trop de tentations à chaque fois) et bonjour Lidl!

Cela dit, on peut économiser et mincir. Combien dépensons-nous pour les friandises? les cafés en terrasse avec un petit gâteau? la glace pendant la balade? une soda ou une barre chocolatée au distributeur au bureau? 

J'ai fait mon calcul. Je prends 3 café (le dosage du sucré est approximatif, j'appui chaque fois sur le bouton "sans sucre", et chaque fois c'est sucré!), 1 barre chocolatée, 1 soda. Ca fait 3.50 par jour, ou 17.50 sur  5 jours! Ce qui fait 70 euros

Alors, le fameux palper-rouler version Ikoon.

Une fois ma combi enfilé, je ressemble à un gros verre de terre, tout blanc, avec des petits plis aux endroits stratégiques. L'esthéticienne, toute sourire, me rétorque - "mais non, vous êtes comme une danseuse, il manque juste un toutou" (oui, un gros toutou version "tente pour le camping" pour cacher tout ça!) 

Allongée sur un table, je regarde 2 "bras" flexibles avec comme une ventouse à bout, bouger de bas en haut. Ca chatouille au niveau des genoux, la sensation est pareille comme si je passait l'aspirateur sur mes jambes (euh, pas que je le fais souvent...), et ça devient carrément douloureux a

Une mois avec une nutritionniste - 1.5 kg de perdu mine de rien.  Cela dit, j'ai changé de nutritionniste - payer pour me faire engueuler, non merci! Je m'attendais à un peu plus de soutien et des remarques constructives, pas seulement "c'est pas bien de manger les pâtes le soir..." oui,je sais, mais je le remplace par quoi, bien fait vite fait si mon mec ne mange pas des légumes et j'ai pas le droit ni aux pommes de terres ni aux petits pois ni au riz? (et on parle même pas pizza, quiche ou tarte!) Et oui, pas plus de 100 gramme de viande, ce qui est dur, vu que j'ai faim! 

Donc nouvelle nana, tout le monde dit qu'elle est sympa, programme nutritio

J'avoue, je suis découragée et démotivée. Rien ne bouge. J'ai allegrement repris tout ce que j'ai perdu et mon poids (après plus d'1 mois d'efforts) est pile le même que le jour de début de programme.

Cela dit, j'ai pas eu du mal à intégrer le sport, l'eau et même les légumes, cela était un peu plus difficile avec le reste, j'ai pas le temps de faire en plus les exercices à la maison, en ce que concerne les courses, c'est souvent Picard...

Je peux pas faire plus, honnêtement, suivre le programme à la lettre, j'arrive pas, faute à mon mode de vie, mon emploi de temps ou simplement ma paresse...

Bon, je me laisse une dernière chance = à partir