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Blog de Shoutte

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  • Crumble sans beurre
    publié le 23/02/2009 à 09:34

     

     

    Enigme du jour

     

    Quatre demoiselles sont dans un pré.

    Jamais elles ne se mouillent, même quand il pleut très fort.

    Qui sont-elle ?

     

     

     

     

    Solution de

    l'énigme d'hier

     

    Quand on met une saucisse dans une poêle, elle rétrécit.

     

     

    http://www.claude-bernard.com/upload/071004181033Angoisse-site-jpg.jpg

     

     

     

    Bonjour tout le monde !


    Je me suis levée ce matin avec une impression étrange. Je crois que je suis déçue. De quoi ? De qui ? Pourquoi ? Je n'en sais strictement rien ! J'ai juste ce sentiment d'être déçue.

    ça ne vous est jamais arrivé de vous levez en ayant l'impression d'être triste ? Sans raison particulière, juste tristounette ? Et bien moi, ce matin, j'ai l'impression d'être déçue.

    Pourtant, j'ai bien dormi malgré des rêves tous aussi bizarre les uns que les autres : en une seule nuit, j'ai fait une mousse au chocolat, je me suis battue (et j'ai gagné !) avec une ex amie d'enfance avec laquelle je me suis brouillée depuis des années, j'éi échappé à la police après avoir volé un pigeon dans une boutique. Super mes rêves, non ?! lol

    J'espère que cette déception va me quitter car c'est vraiment étrange de ressentir cela sans savoir.

    Je vais aller prendre un bon bain, ça me changer les idées !

    Cette après-midi, je travaille.

    Voilà le programme !


    Je ne vous ai pas oublié, voilà la recette de crumble aux sons sans beurre :

     

    Pour 2 ramequins : 

      Faire cuire 300g de fruits (mélangés ou non) dans un récipient au micro onde pendant 5 mns (800W) puis réserver.

    Préparer la pâte à crumble : passer au mixer pendant 1 mn 1 cs de son de blé, 2 cs de son d'avoine. Mettre les sons dans un sachet de congélation  et ajouter 2 cs de maïzena, 1cc rase de levure, 3cs de sucre édulcorant de cuisson en poudre puis mélanger le tout jusqu’à obtenir une poudre homogène. Faire un puit toujours dans le sachet et ajouter 15 gouttes d'arôme de beurre.

    Rajouter au fur et à mesure environ la moitié d’un petit suisse 0% (moi j'ai mis du fromage blanc au fur-et-à-mesure jsuqu'à ce que la pâte soit bonne, donc très très peu). Malaxer le tout jusqu’à obtenir une pâte sablonneuse. Mettre la pâte dans une assiette et émietter avec les doigts jusqu’à obtenir un effet crumble.

    Préchauffer le four à 180°. Ajouter dans les fruits 3 cs de sucre édulcorant de cuisson en poudre et mélanger. Goutter et ajuster le goût  puis mettre les fruits dans le fond des ramequins. Recouvrir de la pâte à crumble et faire cuire à mi-hauteur pendant 15 mns en surveillant vers la fin.

     

     

     

     

    10 bonnes raisons

     

    de faire l'amour

     

    (3/10)

     

     

    3.  Faire l'amour brûlera plus de calories que ceux que vous aurez accumulés durant votre repas romantique.

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cracottes, fromage, yaourt, pomme
    Déjeuner : Asperges et carottes râpées, saucisses de volaille, boulgour aux petits légumes maison, pain et fromage
    Dîner : Concombre et tomate, omelette aux oignons-courgettes et pommes de terre, salade verte, yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (27) commentaires



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  • melinaceline 
    publié le 23/02/2009 à 17:37
    coucou bonne fin d'apres midi super ta recette
    bisous
  • elektrastar 
    publié le 23/02/2009 à 17:29
    salut ma belle !! j'espere que ta mauvaise sensation du matin a laisser place a une bonne humeur débordante !! c'est au moins ce qu'il faut pour passer une bonne journée ! bonne soirée ! bisous
  • Mariecerise 
    publié le 23/02/2009 à 15:43
    Bonjour ,
    Une recette de crumble
    Préparation de la recette
    1° Eplucher les pommes et les couper en morceaux. Les faire cuire avec les framboises pendant 10 minutes, soit à la vapeur, soit à la casserole, à feu doux, à couvert et avec 2 c.s d'eau.

    2° Pendant ce temps, chauffer une casserole à feu vif puis y verser les grains de pop-corn. Couvrir (si possible d'un couvercle transparent) et baisser à feu modéré.
    Laisser les grains éclater en secouant la casserole de temps en temps puis éteindre.

    3° Disposer les fruits cuits dans 2 verres ou 2 ramequins. Repartir le yaourt puis les pop-corn légèrement concassés.
    Arroser de miel et servir aussitôt.
    Ce dessert est meilleur tiède, mais il peut être aussi servi froid. S'il est préparé à l'avance, mieux vaut réserver les pop-corn séparément et les disposer sur le yaourt au dernier moment.

    On peut remplacer les pommes et les framboises par toutes sortes de fruits (poire, mangue, pêche etc. ) mais aussi par toutes sortes de légumes ! En variante salée et sans miel bien sûr : comme les pop-corn ont un goût neutre, ils apportent aussi bien du croustillant à un crumble de tomates, d'aubergines ou de courgettes.
    Voilà , peut être une idée, à suivre
    Bises; Marie


  • sly33 
    publié le 23/02/2009 à 14:55
    coucou ma belle! j'espere que ça va mieux pour toi ? PASSES UNE BONNE JOURNEE! BISOUS!
  • gregogrego1 
    publié le 23/02/2009 à 13:15
    copucou tu va revenir au top petite basisse de régime si j'ose m'exprimer de la sorte jeu de mot lol) tout va s'arranger et puis celles qui ne sontpzas contentes n'ont qu'à se deconnecter non mais faut pas deconner non plus!! n fait ce qu'on peut on n'est pas desboeufs
    gros bisous ma chérie je vais me rapprocher de toi cette semaine
    marie pierre
  • isaleo 
    publié le 23/02/2009 à 11:53
    tombée par hasard sur ton blog, je suis bluffée par ton changement depuis ton début de régime..; je te félicite et j'avoue que j'envie ton courage..; moi j'avais perdu 15kg et j'en ai repris une dizaine depuis 4 mois... je me reprends en main et j'espère être aussi assidu que toi... encore bravo.. tu es superbe... à bientot
  • cosette44 
    publié le 23/02/2009 à 11:18
    Bonjour Mélanie, oui celà m'arrive de me lever et de me sentir triste ou avec un mauvais préssentiment mais le lendemain c'est oublié! Allez courage, je sais que tu en as bien besoin en ce moment. Bon lundi, bisous.
  • eloja 
    publié le 23/02/2009 à 11:02
    coucou Mélanie
    pour ta tristesse de bon matin c'est vrai que ça arrive quelques fois, pour les reves aussi normal trop d'accumulation mais c'est bien de faire les reves au moins ton subscontient travail et te libère un peu.
    tout ça va vite passer quand les beaux jour vont arriver avec les rayons de soleil et un peu plus de chaleur.
    aller un joli sourire :)
    gros bisous
  • meganedu84 
    publié le 23/02/2009 à 11:01
    Merci pour ces petites enigmes, mais vraiment je suis pas forte... Merci aussi pour tes recettes qui ont l'air délicieuse mais la je suis dans ma belle famille alors je tenterai quand je serai chez moi. Sinon merci aussi pour ton com sur mon blog et oui je verrai mieu la différence sans la balance pendant 15 jrs d'autant plus que je veux vraiment continuer en étant encore plus sans dérapage! Gros bisous et a bientôt!
  • AneLorDabo 
    publié le 23/02/2009 à 10:51
    Si si moi j'ai des fois ces sensations qui d'ailleurs sont très inconfortable, je ne sais jamais ce que ça veut dire moi je me dis que se sont des mauvais présentiments enfin quelque chose comme ça!!! Bein en tous les cas bon courage et bisous

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