Voilà, une semaine que j'ai commencé mon "régime" et le jour de la pesée hebdomadaire est arrivé ...

Je me mets sur la balance plutôt confiante et pas déçue au final parce que la balance m'indique 96 kilos !!!

Comment ça fait plaisir

2 kilos perdus mais qu'est ce que ça fait du bien au moral !

Je sais que c'est pas extraordinaire mais ça fait plaisir de voir que mes premiers efforts n’ont pas servi à rien.

Allez on continue sur la même lancée pour cette deuxième semaine.

A midi, Le gratin de courgettes tomates et oignons c'était super bon !!!! Miammm !

(J'en avais jamais mangé ! Grande habituée à la mal-bouffe que je suis bouhhh )

J'ai fait une sauce béchamel sans beurre juste de la farine et du lait et puis une pincée de noix de muscade obligée pour relever tout ça !

Un délisse !  En plus, je remarque avec le compteur de calor

Hello les z'amis !

Grande "dort-tard" que je suis je me demande comment je vais résister à mon envie de grignoter le soir.

J'ai ma bouteille d'eau à coté de moi, je bois souvent pour que ma bouche est toujours la sensation d'être pleine mais je serai bien tentée par une barre de chocolat ou alors un bon morceau de camembert.

Mais non, je vais maintenir le cap ! j'ai des kilos à perdre MOI ! ....

En esperant que mes effort paieront !

Menu du jour !

C'est hallucinant quand j'écris ce que je mange dans la journée je me rends compte que je mange énormément, et encore aujourd'hui j'ai fait attention à ne pas grignoter .

Merci au compteur de calories c'est une réelle prise de conscience pour moi.

Demain est un autre jour, je ferai bien plus attention !

Bonnuit

Hello les filles,

Et voilà c'est parti, il arrive un moment dans notre vie où l'on se dit qu'il est temps de se prendre en main, je pense que pour moi le moment est arrivé ...

Un énorme bourrelet par çi, un vêtement trop petit, des marches difficiles à monter, la fermeture de mon pantalon préféré qui ne se ferme plus, l'envie à se damner de se sentir bien dans sa peau et de retrouver confiance en moi ...

Tant de motif qui m'ont fait prendre conscience que continue