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Bonjour !
Blog de REBECCA5
aide blog-
Je m’appelle NADINE publié le 21/09/2010 à 20:07
Je m’appelle...Nadine, j'ai essayé tos les régimes et je n'arrive pas à perdre. J'ai besoin d'aide(52) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui le ciel est gris mais heureusement il n'y a pas eu de pluie (du moins pas encore) ...
Ca bien de se retrouver en famille (d'autant que ca a l'air assez bon ce que tu as préparé ^^)
Bonne fin de journée
Le ciel est encore gris ce matin, je t'envie Orion de se réveiller tous les jours avec le soleil.
Ce matin un bon petit déjeuner pour commencer la journée. café une tranche de pain céréale, un yaourt aux fruits 0%, une orange.
Je suis invitée de soir chez de la famille, je vais leur faire un pâté au poulet sans matière grasse et un gateau aux fruits secs (pruneaux, dates, abtricots
raisins secs) sans sucre.
je vous dis à tout à l'heure bisous
C'est bien d'avoir eu une bonne journée
Je te fais des gros bisous passe une bonne nuit.
Je vous souhaite à toutes et tous une très bonne soirée et vous dis à demain
Bonne nuit
Je vous souhaite bon courage et ne vous démotivez pas !! Quand vous n'avez pas le moral, sachez que vous n'êtes pas nécessairement seule.
Bonne fin de journée
Aujourd'hui j'ai bien commencé ce matin, mais je n'ai pas trop le moral.
ce midi j'ai mangé un petit melon et une tranche de pain céréale et une banane car je n'avais pas envie de me préparer quelque chose.
ce soir ce sera une cuisse de poulet roti avec une salade verte.
Il est 16h45 je vais sortir m'aérer un peu car cela fait 2 jours que je n'ai pas mis le nez dehors.
La marche c'est excellent c'est un exercice cardio vasculaire.
Maintenant il faut éviter de craquer sur le sucré !!!
Bisous
Je démarre le 8 août 2011 mon régime et j'espère m'y tenir je compte sur vous pour m'aider et en même temps se donner des conseils mutuellement.
Je ne fais pas de sport mais je marche 1h par jour en allant promener mon petit fils - j'aime cuisiner plein de bonnes choses
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice