Bon il faut se remotivée même si le moral n'est pas au beau fixe

Le bouffe pour moi cela joue beaucoup avec le moral, quand ca ne va pas malheureusement je me jette sur la nourriture ...

J'ai eu pas mal d'évenement privés qui m'ont épuisés psychologiquement

Trop long à expliquer ! J'ai besoin d'une cure de sommeil...

Petite journée - petit moral ....

Il faut se remotiver ....

Aujourd'hui : REPOS

Je sais, c'est pas beaucoup masi c'est déjà mieux que rien et puis si je perds 600 grammes par semaines, j'atteint mon objectif dans 12 semaines .... donc il faut tenir le coup !

Ce soir cela va être dur car nous sommes invités chez des amis .

Ce y'est j'essaie de me remettre sérieusement - J'ai craqué et ce matin je suis remontée sur la balance et je fais à nouveau 66 !! Bref il faut que je sois plus stricte au niveau de mon alimentation !!