c'est incroyable, ça fait trois fois que je reviens et je suis toujours déterminée les premiers jours, je promets que je serai sérieuse et tout le reste, mais à chaque fois je disparais plusieurs mois.... 

je dois vraiment vraiment me concentrer !

Sinon, malgré le fait que je ne vienne pas sur le site, je fais attention à ce que je mange, enfin j'essaie avec des periodes ou je ne calcule pas, mais c'est pour la bonne cause....

et oui, il y a eu du changement dans ma vie, la grosse fifille qui ne vivait plus, qui ne sortait plus, ça y est je sors j'ai retrouvé une amie avec qui je travaillais il y a longtemps et comme elle est célibataire comme moi et bien maintenant je ressors et bien les filles je peux vous dire que çà aide bien

j'ai repris mon régime avec 94 kilos et là j'en suis à 85.50 Kg ! presque 10 kilos en 2 mois ! top cool !

Je ne sais pas ce qui se passe, mais c'est la première fois de ma vie que je suis aussi motivée !  je suis heureuse de me voir aussi motivée et je suis sure que je vais y arriver.... Espérons que je ne vais pas une enième fois me planter !

Non c'est totalement exclu

petite parenthèse, je souhaite cette année trouver un petit chouchou super adorable..... mais chut !

je me suis levée ce matin vers 6 heures 30, remarque je le fais depuis le début de la semaine et je vais marcher 20 mn (je brave la pluie et le froid...j'habite en haut de la falaise près de la mer...) je suis à la lettre mon planning de repas, le midi je remarche 20 mn et ce soir j'ai prévu de bouger "mon body" en danse devant la kinect !

voici les repas de la journée :

80 grs camembert + 50 grs pain + 20 grs babeurre + thé

3 oeufs dur + 20 cl concombre

20 grs chocolat noir noisette + litchis

saumon 200 grs + haricots verts 20 cl

ça y est, je suis lancée, j'ai mangé ma dernière part de galette des rois ce dimanche chez mes parents. Je commence cette première semaine par la décision suivante : je vais retenter la chronobiologie, la chrononutrition du docteur Alain Delabos.

j'ai déjà fait cette méthode il y a 7 ans, et j'avais sans aucune difficulté perdu 14 kilos. mais depuis j'ai eu de gros et tristes problèmes et deux tentatives d'arrêt de tabac qui explique cette reprise de poids et le gain de poids supplémentaire.  J'en suis arrivée à 93 kilos pour 1m68 ! c'est terrible et je ne vais pas rester comme ça ! ah non ! espérons que cette fois est la bonne.

Bonjour à toutes les p'tites nanas présentes sur ce site et qui grrrrrr ont pris pas mal d'avance sur moi..... j'arrive ....... et j'espère sincèrement réussir comme vous toutes ... Bravo bravo ou alors tout simplement enrichir ma vie de nouvelles amitiés ! à bientot de vous lire et relire !! Bizouuuu