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Bonjour !
Blog de Qualitystreets
aide blog-
3...2...1.... partez !! publié le 10/01/2011 à 16:14
ça y est, je suis lancée, j'ai mangé ma dernière part de galette des rois ce dimanche chez mes parents. Je commence cette première semaine par la décision suivante : je vais retenter la chronobiologie, la chrononutrition du docteur Alain Delabos.
j'ai déjà fait cette méthode il y a 7 ans, et j'avais sans aucune difficulté perdu 14 kilos. mais depuis j'ai eu de gros et tristes problèmes et deux tentatives d'arrêt de tabac qui explique cette reprise de poids et le gain de poids supplémentaire. J'en suis arrivée à 93 kilos pour 1m68 ! c'est terrible et je ne vais pas rester comme ça ! ah non ! espérons que cette fois est la bonne.
mon alimentation Petit-déjeuner : 80 grs camembert + 40 grs pain + 20 grs beurre + thé Déjeuner : 280 grs viande hachée + 20 cl haricots verts Goûter ou snack : 1/2 avocat + 2 poignées de litchis fraîches Dîner : saumon papillotte + céléri branche cuites Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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