Bon, le we a enchaine sur la semaine de "souplesse" que je m'etais accordée ... sans l'autorisation de mon coach qui va hurler quand il va apprendre mon poids du jour !!! Et oui, J'AI REPRIS 3 KILOS    Merci l'alcool et les gateaux et les pizzas : et oui, j'ai fait ma soiree d'anniversaire entre potes samedi soir, et ca faisais 3 mois que je n'avais pas consommé d'alcool ... Donc j'ai bien profite de mon ponch, mais il fallait bien le payer ...........

Alors heureuse surprise ce lundi matin, puisque la balance etait stabilisée au même poids (et même à 100 g en moins !!!) que le vendredi précedent ce we super chargé, alors même que j'avais rajouté un diner chinois le dimanche au soir !

Donc, le lundi, super motivée pour ma séance de sport, j'ai fait mon heure de course, ma muscu, tout bien : mon coach etait ravi. Cependant, avec le manque de sommeil accumulé pendant le we, cette super forme n'a pas duré ...

Je me suis endormie le lundi en fin d'ap, conséquence j'ai loupé mon cours de salsa. Le mardi matin, je me suis levée au moment ou j'etais sensée commencé ma séance avec mon petit coach chéri ... donc

Alors que j'étais sensée observer une alimentation hyper stricte cette semaine, pour cause de week-end extrêmement périlleux pour mon régime, je dois avouer que j'ai pêché par gourmandise hier soir !!! Après 2 heures d'aquagym / papotage, nous avons décidé de nous offrir un petit restaurant avec une amie. Après quelques hésitations sur le choix du resto (japonais, francais, indien ???), nous sommes tombées d'accord sur Louise, une excellente crêperie rémoise.

Après avoir été raisonnable sur le plat (tartine poulet/tomates et curry), j'ai complètement craqué pour le dessert : crêpe au chocolat !!! Miam miam, c'était excellent :) Du coup,

Aujourd'hui, c'est mon 42ème jour de régime, soit presque 1 mois 1/2 (j'ai commencé le 25/08/2008). Au niveau perte de poids, j'ai commencé à 110,5 et aujourd'hui je pèse 96,8 kg. J'ai donc perdu presque 14 kilos (toujours voir les choses du bon côté : conseil de mon coach chéri !). Mais surtout, je suis passée d'une taille 50 à une taille 46, ce qui d'un point de vue vestimentaire révolutionne ma vie, puisque je remet mes vêtements d'il y a 4 ans !

La méthode employée par mon coach est très simple : 1h30 de sport 3 fois par semaine (cardio + musculation) et alimentation stricte (même si des écarts sont autorisés car il est primordial de con

Je m’appelle Cindy, j'ai 31 ans et depuis un peu plus d'un mois, j'ai entamé le enième régime de ma vie ... Cependant, au vu des échecs précedents, cette fois ci je change de méthode : j'allie sport et diététique, moi 'allergique aux efforts physiques et aux légumes !!! Je suis soutenue dans cette dure épreuve par un coach (le pauvre !). Je suis ici pour partager mon expérience, et surtout échanger sur les difficultés et les succès rencontrés au cours de mon parcours du combattant, avec des personnes qui sont dans le même cas que moi.