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Blog de PACHYGIRL
aide blog-
CATASTROPHE !! publié le 20/10/2008 à 13:39
Bon, le we a enchaine sur la semaine de "souplesse" que je m'etais accordée ... sans l'autorisation de mon coach qui va hurler quand il va apprendre mon poids du jour !!! Et oui, J'AI REPRIS 3 KILOS
Merci l'alcool et les gateaux et les pizzas : et oui, j'ai fait ma soiree d'anniversaire entre potes samedi soir, et ca faisais 3 mois que je n'avais pas consommé d'alcool ... Donc j'ai bien profite de mon ponch, mais il fallait bien le payer ...........Et comme une mauvaise nouvelle n'arrive jamais seule, j'ai un probleme de cheville qui m'interdit quasiment tout deplacement, du moins je ne marche qu'avec des bequilles ... Ca veut dire fin des entrainements cardio pour le moment, donc cela va se ressentir fortement sur les semaines a venir pour ma perte de poids.
Dans tous ces petits tracas, je suis quand meme super soutenue par mon coach cheri : il va m concocter un petit programme sur mesure pour que je continue quand meme le sport (si j'arrete, j'ai peur de ne pas trouver le courage pour reprendre) et surtout, durcissement de la diete ... Et ca c'est vraiment dur dur .//
Donc, pour resumer, il va me falloir faire appel a toute ma volonte (assez fragile en ce moment) pour continuer ... Toute aide est donc la bienvenue !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc et fruit Déjeuner : Crudité, viande blanche ou poisson, legumes, yahourt Dîner : soupe, fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
J'essaie de repartir plus strictement, et vivement que je puisse reprendre le sport, ca va aider.
Ah oui 3 kilos de repris mais le principal est de te reprendre en main ce que tu fais ;) pas cool pour ta cheville.
Je suis au même poids que toi et à ma deuxième semaine.
Courage on va y arriver.