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Accueil   >  espaces  >  OLLIVE  >  Bonsoir ,mon repas de Dimanche ,qui est assez détaillé ,bonne soirée à demain!

Blog de OLLIVE

aide blog

  		• Bonsoir ,mon repas de Dimanche ,qui est assez détaillé ,bonne soirée à demain!
    publié le 05/01/2014 à 18:19

    Repas d ollive dimanche 5 janvier 

    Votre menu

    enlightenedCalories 784 kcal

    enlightenedProtides 35 g

    enlightenedLipides 14 g

    enlightenedGlucides 130 g
    39%***47%***21%***47%**

    coolEquilibre alimentaire   (9/10)cool

    AlimentsQuantité Calories***Protides***Lipides***Glucides***

    enlightenedLait demi-écrémé***matin

    50ml***1%2%1%1%

    enlightenedFigue***matin 

    50g***2%1%-3%

    enlightenedCéréales - Corn flakes***matin 

    20g***4%2%-6%

    enlightenedHaricot vert***midi

    200g***3%5%1%3%

    enlightenedPomme de terre***soir

    70g***3%1%-5%

    enlightenedJambon cuit

    40g***3%

    10%4%-

    enlightenedBanane***midi

    50g***2%1%-4%

    enlightenedChocolat noir***midi 

    10g***3%1%6%1%

    enlightenedAsperge***soir 

    140g***2%5%1%2%

    enlightenedTomate***soir 

    100g***1%1%-1%

    enlightenedSaumon***soir

    40g3%

    11%6%-

    enlightenedRiz***soir

    30g***2%1%-3%

    enlightenedPain baguette***dans la journée 

    45g6%5%1%9%

    enlightenedPomme***soir

    200g***5%1%-9%

    Bonne soirée merci de votre gentille

    visite bonne soirée 

    (29) commentaires


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  • cacahuete2008 
    publié le 06/01/2014 à 08:27
    Bonjour ma ptite ollive et c est reparti pour une semaine. Tres bonne journee. Gros bisous
  • mamie1834 
    publié le 06/01/2014 à 07:20
    coucou matinal
    creme et galette humm que c'est bon
    toutes mes excuses hier au soir dans les
    décorations a ranger pas de bonsoir enfin
    une partie dans les cartons
    un petit café ce matin avec toi bien mérité
    gros bisous du lundi
  • sima_minceur 
    publié le 06/01/2014 à 07:12
    Bonjour,merci de ta visite!
    je te souhaite un bon lundi
    bises
  • genevieve_diet 
    publié le 06/01/2014 à 07:10
    bonjour Ollive , j'ai toujours entendu dire que notre prénom est rare..?
    j'ai résister a la galette des rois tu voies je suis une bonne élève !!
    je te souhaite une excellente semaine
    bisous
  • basceya 
    publié le 06/01/2014 à 05:57
    Bonjour Ollive
    As-tu bien dormi? Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • kenwafu 
    publié le 05/01/2014 à 22:48
    Bonsoir Ollive
    Je te souhaite une douce nuit et
    agréable semaine
    gros bisous , line
  • cat6429 
    publié le 05/01/2014 à 22:47
    Merci pour tes voeux!
    Cat.
  • fazia75 
    publié le 05/01/2014 à 22:02
    bonsoir ma ollive
    je vient te souhaité une très bonne nuit
    gros bisous
  • talou62 
    publié le 05/01/2014 à 21:56
    Bonsoir grande copine ,moi sérieuse ,pas mangée de galette ,malgré que la famille a tiré les rois ,moi manger :haricots vert,salade ,steack haché et une pomme ,et ce soir filet mignon avec flan de légumes et une tartinne et un yaourt au soja ,pourvu que ça dure!!!!Gros bisous.
  • monmarie12 
    publié le 05/01/2014 à 21:18
    Bonsoir Ollive je viens te souhaiter une bonne soirée. Moi aujourd'hui journée tranquille mon homme est allé voir un match de foot. Du coup je suis restée à la maison car il bruinait avec ma fille ainée ma cadette étant repartie chez sa copine pour faire du cheval mais ils sont eux aussi resté à l'intérieur. J'ai juste aidé ma fille à préparer sa valise pour l'internat on a discuter car elle avait le cafard de retourner en pension. Ensuite on a joué aux jeux des incollables tout en regardant la télé chose qui nous arrive rarement la télé et nous c'est pas notre tasse de thé lol mais le temps était triste alors bon. je te fais de gros bisous et prends soin de toi.

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