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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir ,mon repas de Dimanche ,qui est assez détaillé ,bonne soirée à demain! publié le 05/01/2014 à 18:19
Repas d ollive dimanche 5 janvier Votre menu
Calories 784 kcalProtides 35 gLipides 14 gGlucides 130 g
39%***47%***21%***47%**
Equilibre alimentaire 
(9/10)AlimentsQuantité Calories***Protides***Lipides***Glucides***
Lait demi-écrémé***matin50ml***1%2%1%1%
Figue***matin 50g***2%1%-3%
Céréales - Corn flakes***matin 20g***4%2%-6%
Haricot vert***midi200g***3%5%1%3%
Pomme de terre***soir70g***3%1%-5%
Jambon cuit40g***3%
10%4%-
Banane***midi50g***2%1%-4%
Chocolat noir***midi 10g***3%1%6%1%
Asperge***soir 140g***2%5%1%2%
Tomate***soir 100g***1%1%-1%
Saumon***soir40g3%
11%6%-
Riz***soir30g***2%1%-3%
Pain baguette***dans la journée 45g6%5%1%9%
Pomme***soir 200g***5%1%-9%
Bonne soirée merci de votre gentille
visite bonne soirée
(29) commentaires
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quel détail, mais dis c'est quoi ces pourcentages ? Moi pas savoir faire tout ceci
en tout cas tu as des menus bien équilibrés félicitation
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
je vais essayer de suivre les conseils que tu as donné sur ton blog, mais pas tous!!
Bisous
je vais essayer de suivre tes repas!
gros bisous petite Reine
lulu
ces jours-ci je n'arrive pas à me dépêcher et aujourd'hui à part notre réunion hebdomadaire du dimanche matin j'ai dormi presque tout l'après midi, difficile comme tu le sais le médicament que je prends me soulage mieux mais me donne des effets secondaires non négligeables, j'ai un choix à faire mais souffrir un peu moins ça me fait tellement du bien!
Si si même le dimanche j'aime les bisous et surtout des bisous à la confiture de rose, j'aime! c'est ma confiture préférée!!
j'espère que tu as passé une bonne journée
je te fais des milliers de bisous, comment tu les aimes?
bonne soirée ma fidèle amie
lulu
bisous
à demain
je vous souhaite une très bonne soirée
merci de votre gentille visite
bises
Mise en ligne le 10 nov. 2008
Autre chansons interprété par Jérôme Robert
Catégorie
Musique
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Licence YouTube standard