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Accueil   >  espaces  >  OLLIVE  >  Bonsoir ,mon repas de Dimanche ,qui est assez détaillé ,bonne soirée à demain!

Blog de OLLIVE

aide blog

  		• Bonsoir ,mon repas de Dimanche ,qui est assez détaillé ,bonne soirée à demain!
    publié le 05/01/2014 à 18:19

    Repas d ollive dimanche 5 janvier 

    Votre menu

    enlightenedCalories 784 kcal

    enlightenedProtides 35 g

    enlightenedLipides 14 g

    enlightenedGlucides 130 g
    39%***47%***21%***47%**

    coolEquilibre alimentaire   (9/10)cool

    AlimentsQuantité Calories***Protides***Lipides***Glucides***

    enlightenedLait demi-écrémé***matin

    50ml***1%2%1%1%

    enlightenedFigue***matin 

    50g***2%1%-3%

    enlightenedCéréales - Corn flakes***matin 

    20g***4%2%-6%

    enlightenedHaricot vert***midi

    200g***3%5%1%3%

    enlightenedPomme de terre***soir

    70g***3%1%-5%

    enlightenedJambon cuit

    40g***3%

    10%4%-

    enlightenedBanane***midi

    50g***2%1%-4%

    enlightenedChocolat noir***midi 

    10g***3%1%6%1%

    enlightenedAsperge***soir 

    140g***2%5%1%2%

    enlightenedTomate***soir 

    100g***1%1%-1%

    enlightenedSaumon***soir

    40g3%

    11%6%-

    enlightenedRiz***soir

    30g***2%1%-3%

    enlightenedPain baguette***dans la journée 

    45g6%5%1%9%

    enlightenedPomme***soir

    200g***5%1%-9%

    Bonne soirée merci de votre gentille

    visite bonne soirée 

    (29) commentaires


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  • nico56 
    publié le 05/01/2014 à 21:15
    bonne année Olive à toutes mes amies et mais du site
    nini56
  • enila27 
    publié le 05/01/2014 à 21:03
    Petit coucou avant de repartir pour une longue semaine et moins de présence sur le site
    Bisous et bonne semaine Ollive verte
    Attention pas trop de galette !!!mdr
    Bisous
    Enila
  • memene21 
    publié le 05/01/2014 à 20:56
    Bisous et très bonne soirée
  • cacahuete2008 
    publié le 05/01/2014 à 20:56
    Tres bonne soiree a toi aussi et douce nuit. Gros bisous
  • obse 
    publié le 05/01/2014 à 20:18
    bonne nuit Ollive ,gros bisous a demain :
    *mimi 16**
  • Leiaorgana 
    publié le 05/01/2014 à 20:05
    Bonne soirée Geneviève et grosses bises !
    Edith
  • basceya 
    publié le 05/01/2014 à 19:50
    Bonsoir Ollive
    Tu consommes peu de calories! et tu manges équilibré!
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit
    Gros bisous
  • domdomi 
    publié le 05/01/2014 à 19:40
    bonsoir
    je te souhaite une bonne fin de weekend , @+++ , bizzz , Domi
  • lindat555666 
    publié le 05/01/2014 à 19:34
    merci ma petite Reine
    non non je ne pleure pas les prochaines vacances ne sont pas loin et elle vient chaque fois.
    bisous
    lulu
  • virgule190 
    publié le 05/01/2014 à 19:18
    Bonne soirée gentille Ollive
    As tu fais une petite sieste ? Moi au et ça fait du bien
    A demain
    Gros bisous

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