| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonsoir ,Brochette de melon-crevettes*Vinaigrette au yaourt *sur le blog de la bonne humeur ! publié le 25/08/2013 à 21:07
https://mag.aujourdhui.com/blogs/blog-entry.aspbonsoir,
bonne soiré à vous tous(es)merci de votre gentille visite et bon courage pour les personnes qui vont reprendre leur travail.je tiens à préciser que nous avons des personnes malades ,et d'autres dames qui ont perdu ,des êtres bien aimés .alors je pense bien à vous et sincérement je suis bien dans la peine pour vous .
Brochette de melon-crevettes au pesto sur un lit de roquette, 
12 crevettes crues1/2 melon de petite tailleLe jus d'un demi citron vertSel, poivreTomate ceriseRoquette ou une autre salade1 c à s de pignon de pinUn peu de parmesan
PréparationMettre les crevettes avec 2 c à c de pesto et du jus de citron et laisser mariner
Griller les crevettes sur la planche ou une poêle
Découper le melon en cubes
Dans une brochette alterner crevette melon et finir avec une tomate cerise
Dresser une salade de roquette
Mettre les brochette dessus , les pignons de pin et un peu de coupeaux de parmesan
Combien de calories dans 100gr de Pesto ?Il y a 357 calories (Kcal) dans 100 gr de Pesto.Pesto est pauvre en glucide avec 4.3gr au 100gr.
100gr de Pesto couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pesto est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pesto sont de 5.5gr de proteines, 4.3gr de glucides et 35.4 gr de lipidesPour maigrir
Le Pesto a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
bonsoir,je ne savais pas que le pesto était aussi calorique
donc je ne vous donne pas la recette
il est trop iportant en lipides à reteni si un jour vous en avez sur la table
Vinaigrette au yaourt Ingrédients pour 4 personnes1 yaourt nature
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre de votre choix
Persil ou herbes de votre choix
1/4 oignon
Un peu d'eau
Un peu de Maggi (facultatif)
Sel, poivrePréparation Mettre dans un bol la moutarde, l'huile, le citron et le vinaigre.
Mélanger puis ajouter le yaourt.
Ensuite ajouter, sel, poivre, oignon, herbes et Maggi.
Et de l'eau si vous trouvez que c'est trop épais.(44) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
oui bien des pensées pour les personnes abandonnées et seules.
gros bisous du soir.
Calories 969 kcal
Protides 46 g
Lipides 33 g
Glucides 119 g
Equilibre alimentaire (9/10)
AlimentsQuantité
Calories
Protides
Lipides
Glucides
Café
60 ml----***matin
Yaourt
125 g 4%9%3%3%***matin
Figue
120 g 4%2%1%7%***matin
Céréales - Corn Flakes
20 g 4%2%-6%***matin
Beurre
10 g 4%-***midi
12%-
Aubergine
100 g 1%1%-1%***midi
Tomate
200 g 2%3%1%2%***midi
Flageolet
100 g 5%8%1%7%***midi
Porc - Rôti
50 g 5%***midi
11%
11%-
Poivron
60 g 1%1%-1%***midi
Macaron
20 g 5%2%6%4%***16 HEURES
Chou rouge / cabus
100 g 1%2%-2%***soir
Haricot vert
100 g 1%3%-1%***soir
Concombre
100 g 1%1%-1%***soir
baguette Pain
40 g 6%5%1%8%***soir
Vinaigrette
12 ml 3%-9%-***soir
Jambon cuit
50 g 3% ***soir
12%5%-
Mise en ligne le 7 janv. 2009
Jacques Brel Valse à mille temps 1963
La Valse A Mille Temps
Au premier temps de la valse
Toute seule tu souris déjà
Au premier temps de la valse
Je suis seul mais je t`aperçois
Et Paris qui bat la mesure
Paris qui mesure notre émoi
Et Paris qui bat la mesure
Me murmure murmure tout bas
Une valse à trois temps
Qui s`offre encore le temps
Qui s`offre encore le temps
De s`offrir des détours
Du côté de l`amour
Comme c`est charmant
Une valse à quatre temps
C`est beaucoup moins dansant
C`est beaucoup moins dansant
Mais tout aussi charmant
Qu`une valse à trois temps
Une valse à vingt ans
C`est beaucoup plus troublant
C`est beaucoup plus troublant
Mais beaucoup plus charmant
Qu`une valse à trois temps
Une valse à vingt ans
Une valse à cent temps
Une valse à cent ans
Une valse ça s`entend
A chaque carrefour
Dans Paris que l`amour
Rafraîchit au printemps
Une valse à mille temps
Une valse à mille temps
Une valse a mis le temps
De patienter vingt ans
Pour que tu aies vingt ans
Et pour que j`aie vingt ans
Une valse à mille temps
Une valse à mille temps
Une valse à mille temps
Offre seule aux amants
Trois cent trente-trois fois le temps
De bâtir un roman
Au deuxième temps de la valse
On est deux tu es dans mes bras
Au deuxième temps de la valse
Nous comptons tous les deux une deux trois
Et Paris qui bat la mesure
Paris qui mesure notre émoi
Et Paris qui bat la mesure
Nous fredonne fredonne déjà
Une valse à trois temps
Qui s`offre encore le temps
Qui s`offre encore le temps
De s`offrir des détour
Du côté de l`amour
Comme c`est charmant
Une valse à quatre temps
C`est beaucoup moins dansant
C`est beaucoup moins dansant
Mais tout aussi charmant
Qu`une valse à trois temps
Une valse à vingt ans
C`est beaucoup plus troublant
C`est beaucoup plus troublant
Mais beaucoup plus charmant
Qu`une valse à trois temps
Une valse à vingt ans
Une valse