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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonsoir ,Brochette de melon-crevettes*Vinaigrette au yaourt *sur le blog de la bonne humeur ! publié le 25/08/2013 à 21:07
https://mag.aujourdhui.com/blogs/blog-entry.aspbonsoir,
bonne soiré à vous tous(es)merci de votre gentille visite et bon courage pour les personnes qui vont reprendre leur travail.je tiens à préciser que nous avons des personnes malades ,et d'autres dames qui ont perdu ,des êtres bien aimés .alors je pense bien à vous et sincérement je suis bien dans la peine pour vous .
Brochette de melon-crevettes au pesto sur un lit de roquette, 
12 crevettes crues1/2 melon de petite tailleLe jus d'un demi citron vertSel, poivreTomate ceriseRoquette ou une autre salade1 c à s de pignon de pinUn peu de parmesan
PréparationMettre les crevettes avec 2 c à c de pesto et du jus de citron et laisser mariner
Griller les crevettes sur la planche ou une poêle
Découper le melon en cubes
Dans une brochette alterner crevette melon et finir avec une tomate cerise
Dresser une salade de roquette
Mettre les brochette dessus , les pignons de pin et un peu de coupeaux de parmesan
Combien de calories dans 100gr de Pesto ?Il y a 357 calories (Kcal) dans 100 gr de Pesto.Pesto est pauvre en glucide avec 4.3gr au 100gr.
100gr de Pesto couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pesto est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pesto sont de 5.5gr de proteines, 4.3gr de glucides et 35.4 gr de lipidesPour maigrir
Le Pesto a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
bonsoir,je ne savais pas que le pesto était aussi calorique
donc je ne vous donne pas la recette
il est trop iportant en lipides à reteni si un jour vous en avez sur la table
Vinaigrette au yaourt Ingrédients pour 4 personnes1 yaourt nature
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre de votre choix
Persil ou herbes de votre choix
1/4 oignon
Un peu d'eau
Un peu de Maggi (facultatif)
Sel, poivrePréparation Mettre dans un bol la moutarde, l'huile, le citron et le vinaigre.
Mélanger puis ajouter le yaourt.
Ensuite ajouter, sel, poivre, oignon, herbes et Maggi.
Et de l'eau si vous trouvez que c'est trop épais.(44) commentaires
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passes une bonne soirée l'ordi saute
gros bisous
gros bisous a ce soir ::
*mimi 16*
j'aime bien lire tes menus tu manges bien et très bon
je te souhaite une bonne fin de journée
bisous
lulu
Oui on a eu de grandes journées ensoleillées, vive la Bretagne !
Ma coiffure était pour un mariage =)
belle fin d'après-midi !
Merci à toi gentille Ollive
Gros bisous
Tu sais, je ne le savais pas ce matin, mais c’est en allant sur le blog de virgule que j’ai vu cela et comme je ne sais pas mettre plusieurs photos sur mon blog, j’ai eu l’idée assez tardive de refaire un blog et je suis très peiné pour Christie car j’ai vécu aussi de ces moments terribles de la perte d’un proche et de ne pouvoir m’y rendre car à 1000 Kilomètres de chez moi, non pour l’instant je ne puis aller sur son blog car je sais que je vais chialer donc je préfère m’abstenir, mais je pense très fort à Christie, ce jour temps maussade car ce matin superbe soleil, un ciel bleu et cet après-midi, des nuages maculent le ciel mais bon un peu de vent mais il fait très bon et parfois lourd.
Les plantations progressent mais très lentement et je vais bientôt pouvoir recueillir de nouveau des poivrons car cette semaine je n’en ai pas cueilli des masses, là il y en a cinq qui rougissent et un que je peux déjà cueillir mais il n’y a pas de presse, il peut encore attendre et mûrir tranquillement, sur ce je te souhaite le reste d’après-midi ensoleillée sans trop de chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
jean va mieux, mais trop fatigué, on a fait une tentative de sortie mais pas concluante, on recommencera, le contre coup, il ne souffre plus c'est déjà ça,bisous gisele
Passe un bon AM et grosses bises !!!
Bonne semaine !
Edith