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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonsoir ,Brochette de melon-crevettes*Vinaigrette au yaourt *sur le blog de la bonne humeur ! publié le 25/08/2013 à 21:07
https://mag.aujourdhui.com/blogs/blog-entry.aspbonsoir,
bonne soiré à vous tous(es)merci de votre gentille visite et bon courage pour les personnes qui vont reprendre leur travail.je tiens à préciser que nous avons des personnes malades ,et d'autres dames qui ont perdu ,des êtres bien aimés .alors je pense bien à vous et sincérement je suis bien dans la peine pour vous .
Brochette de melon-crevettes au pesto sur un lit de roquette, 
12 crevettes crues1/2 melon de petite tailleLe jus d'un demi citron vertSel, poivreTomate ceriseRoquette ou une autre salade1 c à s de pignon de pinUn peu de parmesan
PréparationMettre les crevettes avec 2 c à c de pesto et du jus de citron et laisser mariner
Griller les crevettes sur la planche ou une poêle
Découper le melon en cubes
Dans une brochette alterner crevette melon et finir avec une tomate cerise
Dresser une salade de roquette
Mettre les brochette dessus , les pignons de pin et un peu de coupeaux de parmesan
Combien de calories dans 100gr de Pesto ?Il y a 357 calories (Kcal) dans 100 gr de Pesto.Pesto est pauvre en glucide avec 4.3gr au 100gr.
100gr de Pesto couvre 17% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pesto est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pesto sont de 5.5gr de proteines, 4.3gr de glucides et 35.4 gr de lipidesPour maigrir
Le Pesto a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
bonsoir,je ne savais pas que le pesto était aussi calorique
donc je ne vous donne pas la recette
il est trop iportant en lipides à reteni si un jour vous en avez sur la table
Vinaigrette au yaourt Ingrédients pour 4 personnes1 yaourt nature
1 c. à café de moutarde
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre de votre choix
Persil ou herbes de votre choix
1/4 oignon
Un peu d'eau
Un peu de Maggi (facultatif)
Sel, poivrePréparation Mettre dans un bol la moutarde, l'huile, le citron et le vinaigre.
Mélanger puis ajouter le yaourt.
Ensuite ajouter, sel, poivre, oignon, herbes et Maggi.
Et de l'eau si vous trouvez que c'est trop épais.(44) commentaires
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je te souhaite un bon lundi
biz
eh oui j'apprécie d'avoir ma petite fille
cela change un peu mais pas mon mari
il ne faut pas toucher a sa petite vie pépère
un petit café ce matin sera le bienvenu il
fait frisquet
tres bonne matinée gros bisous
Merci pour notre inégalable Jacques Brel! Le café est servi, je serai absente tout le matin pour aménager ma petite fille dans un studio pour ses études.
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
Merci pour cette recette le melon en ce moment est exquis et nous en consommons sans restriction.
Je te souhaite une bonne nuit,
Bisous,
Hum cette recette de brochette me tente bien à voir dans la semaine pour partager avec mon fils !
C'est bien pour ta voisine , tu dois être plus rassurée de savoir que sa fille prend le relais ;
Voila le mois d'août et presque fini et la rentrée des classes arrivent à grands-pas , que le temps passe vite pfft
Je te souhaite de passer une douce nuit et agréable semaine
gros bisous , line