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Dure ! Dure! Journée...comme ceci est dure !bonne journée les amis (es)
publié le 05/06/2014 à 11:13 |
Dure ! Dure! Journée...
Oh Boy !
T'as pas l'air en forme !
Tu manges peut-être trop gras... !
Ou tu as trop bu... !
Je sais pas moi, mais...
T'as besoin de changer tes habitudes !
Sinon, tu vas péter au frette... Ça ne sera pas long !
Voici quelques petits exercices pour te mettre en forme !
T'en fais pas...
You will survive ! Tu vas survivre !
On y va ?
Lève-toi de ta chaise et il te suffit de courir sur place...
Maintenant quelques pompes...
Je sais que c'est dur pour le coeur, mais il faut ce qui faut !
Fais-le avec quelqu'un d'autre. C'est moins plate !
Mais tu triches...
Tu ne descends pas assez bas !
On va dire que c'est correct.
Tu fais tout de même un gros effort !
Une, deux... Une deux... Une deux...
Allez... Allez...
Je gage que tu te sens déjà mieux !
C'est presque fini pour aujourd'hui !
C'est ça... lâche pas...
Allez... allez...
Lève la jambe... j'ai dit plus haut!
...fais pas la paresse !
!!!!!!!!
C'est fini !
T'es pas mort ?
Bon... tu vois !
Tu remets ça à chaque matin et...
tu vas péter le feu toute l'année !
Bonne journée en santé !
et nous chantons et dansons et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!mon quiqui
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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super ta présentation pour faire du sport et celà donne envie de s y mettre lol
bonne journée à toi
Oui je sais , faut que je m'y mette un peu !!!
Promis je ferai devant l'ordi en regardant bien tes éléves !!!
une deux , une deux ;
voilà c'est fais !!!
Je vais au lit trop dur faut souffler !!!! hi hi
ils sont infatiguablent ces jeunes pfft
bisous , line
bisous hummm tu vas faire un bon couscous ,tu m'en garde un peux hihihi !!!tu as vu mon blog j'ai pensé a toi !!!un bon petit coup de pinot noir !!miannnn !!!!
bonne nuit a demain
mimi 16**
bisous du soir
*mimi 16*.
pauve petit cochon ! lol
pour te répondre, non je ne m'arrête pas j'ai de très lourdes journées, mais ce soir je suis en mode ko
je vais finir de diner et direct au dodo car lever 5h demain
gros bisous bonne soirée en espérant que tu vas bien
j'espère que les oursins auront quitte les lieux car je suis très fatigue bonne nuit pour la gym avec tout le travail que je fais je pense que c'est inutile le fauteuil connais pas
Bonne fin de journée, bises.
Tu as bien Travaillé ? Si oui tu auras ton bisou sinon
Oui ce midi j'avais très chaud
La température devrait un peu baisser mais ce n'est pas le cas
Douce soirée
Gros gros bisous