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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Dure ! Dure! Journée...comme ceci est dure !bonne journée les amis (es) publié le 05/06/2014 à 11:13
Dure ! Dure! Journée...
Oh Boy !
T'as pas l'air en forme !
Tu manges peut-être trop gras... !
Ou tu as trop bu... !
Je sais pas moi, mais...T'as besoin de changer tes habitudes !
Sinon, tu vas péter au frette... Ça ne sera pas long !Voici quelques petits exercices pour te mettre en forme !
T'en fais pas...You will survive ! Tu vas survivre !
On y va ?
Lève-toi de ta chaise et il te suffit de courir sur place...
Maintenant quelques pompes...
Je sais que c'est dur pour le coeur, mais il faut ce qui faut !
Fais-le avec quelqu'un d'autre. C'est moins plate !
Mais tu triches...
Tu ne descends pas assez bas !On va dire que c'est correct.
Tu fais tout de même un gros effort !Une, deux... Une deux... Une deux...
Allez... Allez...
Je gage que tu te sens déjà mieux !
C'est presque fini pour aujourd'hui !
C'est ça... lâche pas...
Allez... allez...
Lève la jambe... j'ai dit plus haut!
...fais pas la paresse !!!!!!!!!
C'est fini !
T'es pas mort ?
Bon... tu vois !
Tu remets ça à chaque matin et...
tu vas péter le feu toute l'année !
Bonne journée en santé !
et nous chantons et dansons et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!mon quiqui
(23) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ça c'est un sacré programme ! : )
bises
Ce petit cochon me ressemble le matin quand je fais mes exercices! (mdr)
As-tu mangé ton couscous? Aujourd'hui c'était paëlla pour moi, j'en avais congelé et comme j'allais au marché ce matin je l'ai sorti du congélateur car je n'avais pas le temps de cuisiner.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
pauvre petit cochon qui a
peur du matin
j'ai une grosse pile de repassage
tu viens me donner un coup de main
petit repos ce tantot ensuite continué
le vide grenier du 15 juin
bonne soirée et douce nuit
doux gros bisous
Excellent hihihi ;-))
Bisous belle Ollive
Bisous
Bises
je crois que le soleil nous a oublié
ciel clair mais du vent un peu frisquet
j'espère que toi tu as sortie la petite
robe légère
bonne journée gros bisous
J'ai un peu mieux dormi mais la matinée n'a pas été calme du tout
Bel aprem
Gros gros bisous
Tu me semble en peine,j souhaite que tu ailles mieux tres vite,gros bisous