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Blog de OLLIVE

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  • Dure ! Dure! Journée...comme ceci est dure !bonne journée les amis (es)
    publié le 05/06/2014 à 11:13

    Dure ! Dure! Journée...

     

    Oh Boy !

    T'as pas l'air en forme !

    Tu manges peut-être trop gras... !
    Ou tu as trop bu... !


    Je sais pas moi, mais...

    T'as besoin de changer tes habitudes !
    Sinon, tu vas péter au frette... Ça ne sera pas long !

    Voici quelques petits exercices pour te mettre en forme !


    T'en fais pas...

    You will survive ! Tu vas survivre !

     

    On y va ?

     

    Lève-toi de ta chaise et il te suffit de courir sur place...

     

    Maintenant quelques pompes...

    Je sais que c'est dur pour le coeur, mais il faut ce qui faut !


    Fais-le avec quelqu'un d'autre. C'est moins plate !


    Mais tu triches...
    Tu ne descends pas assez bas !

    On va dire que c'est correct.
    Tu fais tout de même un gros effort !

     

    Une, deux...   Une deux...   Une deux...

    Allez...   Allez...

     

    Je gage que tu te sens déjà mieux !

     

    C'est presque fini pour aujourd'hui !

     

    C'est ça... lâche pas...

    Allez... allez...

    Lève la jambe... j'ai dit plus haut!
                                  ...fais pas la paresse !

    !!!!!!!!

     

    C'est fini !

    T'es pas mort ?

    Bon... tu vois !

    Tu remets ça à chaque matin et...

     tu vas péter le feu toute l'année !

    Bonne journée en santé !

    et nous chantons et dansons et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!mon quiqui kiss

    (23) commentaires



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  • malone 
    publié le 05/06/2014 à 12:00
    c'est super tes exercices, j'ai fait une marche de 5 km ce matin, je fais ce que je peux bisous gisele
  • OLLIVE 
    publié le 05/06/2014 à 11:15
    http://blog.aujourdhui.com/OLLIVE/2489549/dure-dure-journee-comme-ceci-est-dure-bonne-journee-les-amis-es.html
  • OLLIVE 
    publié le 05/06/2014 à 11:14
    VIVA LA FIESTA PORTUGAISE Sébastien PERRIN
    Ajoutée le 17 déc. 2013
    Composition de Sébatien PERRIN. Extrait du CD et DVD de Sébastien PERRIN et son orchestre "JE T'INVITE AU MUSETTE" produit et distribué par Boulevard Studio et disponible sur www.cdaccordeon.com
    Catégorie
    Musique
    Licence
    Licence YouTube standard

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