| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour,Cette petite crème légère vous permettra de terminer sur une touche de gourmandise sans peser sur le balance... publié le 20/05/2014 à 13:28
Crème au chocolat légère
Rien de plus facile de faire votre propre crème au chocolat légère ! Plaisir assuré pour calories minimisées !
proposée par Estelle09type : dessert Ingrédients pour 4 personnes50 cl de lait 1/2 écrémé
25 g de maïzena
4 c. à café de sucre en poudre
4 c. à café de cacao non sucré
Préparation : 15 min Temps de cuisson :Prélever un peu de lait des 50 cl, y mélanger le sucre, le cacao et la maïzena.
Faire chauffer le reste du lait, avant qu'il boue y ajouter le mélange.
Battre au fouet et laisser cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Verser la crème dans des ramequins et laisser refroidir.Note du ChefCette petite crème légère vous permettra de terminer sur une touche de gourmandise sans peser sur le balance...
Appréciation :
Calories : 121 par personneRien de plus facile de faire votre propre crème au chocolat légère ! Plaisir assuré pour calories minimisées !
Bonjour ,
une bonne pte crème pour nos ptes têtes blondes et pour les adultes
pourquoi pas !
(24) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je te souhaite une bonne nuit, que tu puisses mieux dormir pour être bien le lendemain pour faire tout ton travail
j'ai recopié ta recette de crème légère au chocolat
mille bisous
lulu
Passes une très bonne soirée et surtout une bonne nuit
J'espère aussi mieux dormir que la nuit passée, juste un peu plus longtemps
A demain
Gros gros bisous
Merci pour cette recette de crème je vais m'en faire car j'ai tous les ingrédients à la maison.
Je vais aller arroser le potager.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
journée sous la pluie comme beaucoup
de nous je cois
ce soir mal aux mains je fais court
agréable soirée
gros bisous
bonne soirée et bon appétit
*mimi 16*