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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir ,mes repas de la journée *831 *calories .Protides 54 gr .Lipides 20 gr .Glucides 110 gr ! publié le 07/04/2014 à 18:05
Bonsoir ,mes repas de la journée *831 *calories .Protides 54 gr .Lipides 20 gr .Glucides 110 gr !
Calories 831 kcalProtides 54 gLipides 20 gGlucides 110 g
42%**72%**30%**40%**Equilibre alimentaire
(9/10)AlimentsQuantité CaloriesProtidesLipidesGlucides
matinCafé60 ml----
Fromage blanc 0%100g 2%10%-1%
Figue20g 1%--1%
Céréales - Müesli30g 6%4%5%7%
midi
Pamplemousse130g 3%1%-5%
Chou-fleur100g 1%3%-1%
Endive100g 1%1%-1%
Flageolet100g 5%8%1%7%
Boeuf - Rumsteck50g 5%13%8%-
Kiwi70g 2%1%1%3%
16 heures
Compote allégée100g 4%--6%
soir
Laitue40g- 1%--
Tomate100g 1%1%-1%
Poivron20g----
Lentille100g 5%10%1%6%
Thon au naturel50g 3%17%1%-
Avocat20g 1%1%4%-
Vinaigrette allégée12ml 2%-6%-
(21) commentaires
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As tu fais un bon dodo ?
Le mien moins pire que la nuit passée
Bon début de journée
Gros bisous
As tu passé une bonne nuit?
Pour moi bonne nuit, 6 h de sommeil sans me réveiller une seule fois.
Je te souhaite une trés bonne journée
Bisous
memene
je te souhaite une douce nuit
bisous , line
Je te souhaite de passer une bonne nuit
Bisous
j espere que tu vas mieux
belle journee aujourd hui et un soleil genereux mais la pluie est anonçee pour cette nuit
bonne nuit
gros bisous
Si le sujet t'intéresse pour t'accompagner dans ton régime , tu peux consulter les autres articles sur la Lune Vide de Course par les Tags en bas de l'article
Tiens moi au courant de tes ressentis
Bonne soirée et excellente semaine à toi :)
Je ne compte pas les calories, je ne saurais le faire car je ne pèse pas les aliments.
Il a fait beau aujourd'hui. Je te souhaite une bonne nuit.
Gros bisous