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Coucou ,je ne vais pas pouvoir résister à ceci ,très peu calorique et qu'el régal ,il va falloir que je fasse un *Fondant à la rhubarbe 173 calories*
publié le 23/01/2014 à 13:17 |
Fondant à la rhubarbe 173 calories
Calories 173
Proteines 5
Lipides 9
Glucides 19
Portions 4 **de 143 grammes
Préparation 40 minutes
Cuisson 30 minutes
ingredients:
400.0 gr Rhubarbe
30.0 gr Amande en poudre
40.0 gr Sucre roux
1.0 Oeuf
20.0 gr Farine de blé
20.0 gr Amande éffilée
Préparation du fondant
Coupez la rhubarbe en tronçons et faites-la cuire jusqu?à ce qu?elle soit réduite en purée.
Ajoutez ensuite la poudre d?amande et le sucre roux.
Séparément, fouettez les ?ufs avec la farine puis incorporez ce mélange à la purée de rhubarbe
Cuisson
Placez le tout dans un moule carré préalablement beurré et fariné (ou chemisé),
saupoudrez d?amandes effilées et placez au four pendant 40 minutes environ à 200°C,
thermostat 6-7.
Présentation
Accompagnez ce fondant d'un trait de miel ou d'une boule de glace à l'amande.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pas le beau temps
et bien je m'occupera à la maison, plutôt à l'appartement
bisous et câlins
merci pour cette belle recette qui doit être trè bonne
lulu
j'aime beaucoup la rhubarbe mais j'achète la confiture toute prête.
j'en avais dans le jardin il y a fort longtemps
et je n'en vois pas à acheter maintenant
passe une bonne nuit ma petite Reine
je suis fatiguée, toutes cet zizanie m'a fatiguée et le départ de ma petite Eve (nicolas66) m'a bien affectée
je te frais de gros bisous
à demain
lulu
a va passe une bonne soirée doux bisous
Mons mari , ne va pas trop mal, demain matin il passe son écho abdominale.
Je te remercie de prendre de ses nouvelles
Bisous et bonne soirée
Biz
Incroyable et pourtant vrai
Demain tu me réveilles vers 5 h 30 ok merci
Bonne soirée
Gros gros bisous