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Coucou ,je ne vais pas pouvoir résister à ceci ,très peu calorique et qu'el régal ,il va falloir que je fasse un *Fondant à la rhubarbe 173 calories*
publié le 23/01/2014 à 13:17 |
Fondant à la rhubarbe 173 calories
Calories 173
Proteines 5
Lipides 9
Glucides 19
Portions 4 **de 143 grammes
Préparation 40 minutes
Cuisson 30 minutes
ingredients:
400.0 gr Rhubarbe
30.0 gr Amande en poudre
40.0 gr Sucre roux
1.0 Oeuf
20.0 gr Farine de blé
20.0 gr Amande éffilée
Préparation du fondant
Coupez la rhubarbe en tronçons et faites-la cuire jusqu?à ce qu?elle soit réduite en purée.
Ajoutez ensuite la poudre d?amande et le sucre roux.
Séparément, fouettez les ?ufs avec la farine puis incorporez ce mélange à la purée de rhubarbe
Cuisson
Placez le tout dans un moule carré préalablement beurré et fariné (ou chemisé),
saupoudrez d?amandes effilées et placez au four pendant 40 minutes environ à 200°C,
thermostat 6-7.
Présentation
Accompagnez ce fondant d'un trait de miel ou d'une boule de glace à l'amande.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Merci pour cette recette de fondant à la rhubarbe ce n'est pas la saison mais on en trouve parfois de la surgelée.
Je te souhaite une bonne soirée. Indécise pour la télé ce soir.
Gros bisous
Maintenant, je vais me serrer la ceinture un max !!! Hi, hi !!
Bises amicales.
Michelle
*mimi16*.
Mais, comme ce fondant est appétissant.
Ce soir, nous mangeons des endives braisées. J'aime beaucoup les endives.
Oui je pense que, entre autre, il y aura une bonne bouteille dans mon buffet.
Bisous, bisous.
Michelle
Bonne année et Bonne santé a toi aussi ( je te répond a ton message que tu as poster sur mon blog :-)
Passe une bonne soirée
Bisous
récolte mettre de coté la recette
journée très moyenne encore une bronchite
passes une bonne soirée a demain
gros bisous
j'adore la rhubarbe ça doit être pas mal ,
je te souhaite un bon jeudi , passe une bonne journée ,bizzz , @+++ , Domi