| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour,vendredi 12 juillet 2013.Salade de champignons à la tomate*156 calories / personne publié le 12/07/2013 à 06:20
Bonjour,
bonne journée à vous ,
merci de votre gentil passage et de vos messages
le blog de la bonne humeur *Un nuage
de tendresse
qui va se poser sur ta maison
et qui va donner une pluie de bisous qui va tomber sur tes joues.
Salade de champignons à la tomate
156 calories / personne
500 g de petits champignons de Paris,
500 g de tomates italiennes,3 carottes moyennes,1 oignon,1,5 dl de vin blanc sec,1 bouquet garni,du persil haché,sel, poivreMettez l'oignon haché et les carottes pelées et coupées en rondelles dans une poêle antiadhésive avec une
cuillère à café de beurre. Lorsque les légumes commencent à prendre un peu de couleur,
mouillez avec le vin blanc sec et laissez mijoter à découvert.
Lorsque le vin s'est évaporé, ajoutez les champignons nettoyés et coupés en lamelles ainsi que les tomatesépépinées et coupées en morceaux. Glissez le bouquet garni. Salez. Poivrez. Laissez cuire un quart d'heure.
Versez votre préparation dans un plat.
Dés qu'elle est froide, couvrez-la et mettez-la au réfrigérateur au moins une heure.
Servez avec du persil haché
bonne journée à vous
merci beaucoup de vos messages 
(38) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Profite de ton week-end.
Gévi
bizzzzzzzzzzz mimi 16**
La nuit est tombée, je regarde "Le plus grand cabaret". Je m'imagine faisant, moi aussi, des acrobaties !! Hi, hi !! Demains, je serais coincée.
Je te souhaite une douce soirée.
Mille bisous.
Michelle
bizzzz , @ +++++
Voilà une recette excellente en ces jours chauds et parfaite pour le régime. As-tu vu pour André Verchuren ? Encore un talent qui part ...
Bisous,
Merci, je t assure que lorsque j'allume mon ordinateur et que je vais voir mes messages j'ai toujours le sourire au lèvre.
J'ai peu de temps cette semaine, j'en prend quand même pour faire le plein de soleil, j'imagine d'avec ton jardin tu dois aussi en profiter
je te souhaite un bon week end - bisous
je t ai laisser
un message important
Dans mon dossier
pour t expliquer
ce qui me préoccupe
depuis 2mois bisous
Merci pour tes coms !
Bon wk!!!
Bisous
demain je me lève tôt car je reçois à 9h le peintre recommandé par mon amie d'enfance, je vais étudier ses tarifs et ses conseils.
bisous