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Marraine
Blog de OLLIVE
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samedi 15 juin 2013.le blog de la bonne humeur vous proposent *Tarte légère à la tomate publié le 15/06/2013 à 12:58
samedi le 15 juin 2013 .bonjour 
le blog de la bonne humeur
bonjour à vous tous (es)
Tarte légère à la tomate
Quantité 6 personnes
Préparation 10 minutes Cuisson 30 minutes
ingrédients
1 pâte brisée allégée (en hypermarché)
2 c. à soupe de moutarde4 tomates1 poignée de gruyère râpé allégéherbes
Valeur calorique pour 1 personne: Pâte brisée 141,83 kcal - Moutarde 6,6 kcal - Tomates 7,2 kcal - Gruyère 23,3 kcal -
TOTAL:178,93 kcalpréparation Préchauffez le four th.6-7 (200°)
Étalez la pâte dans un moule en gardant le papier sulfurisé Piquez-la puis tartinez-de la moutarde
Lavez les tomates, coupez-les en rondelles et disposez-les sur la pâte.
Parsemez de gruyère râpé. Assaisonnez et ajoutez des herbes à votre goût.
Enfournez 30 minutes en surveillant sur la fin.
c'est une recette peut calorique il faut manger une bonne salade
un pt dessert léger
éviter la pâtisserie ,puisque vous avez déjà de la pâte
bonne journée merci à vous de vos gentils messages ,de votre fidélité
c'est vraiment très motivant pour moi
merci beaucoup
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Biscotte classique Verres d'eau : 0 Calories consommées : 82 kcal (50) commentaires
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Bises
J'ai lu que tu avais pu mettre un com à notre amie Romarin, c'est ton ordi qui bloque ?
La pompe est changée c'est pas cadeau mais je m'attendais à pire ...
Belle soirée
Gros gros bisous
Bonne soirée et bises !
Edith
je vais te marquer un truc sur le forum que tu m'a fais pour les repa tu lis et tu me dis
bisous.
bizz@@+
Michèle
alléchante la tarte aux tomates pour ce soir trop tard
comme j'ai des oeufs d'avance je fais une tortilla
pas tres regime mais pour une fois ne peut pas faire
de mal avec salade jardin s/s dessert
bonne fin de journée