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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Mercredi 15 mai 2013.*Galettes de sarrasin jambon fromage*112 calories!merci beaucoup de vos gentils messages !bisous publié le 15/05/2013 à 13:07
bonjour ,merci de vos gentils messages ,c'est vraiment très gentil
Galettes de sarrasin jambon fromage
Quantité 4 personnes 
Préparation 20 minutes Cuisson 15 minutes Repos 1 heure 
ingrédientspour la pâte 
30 g de farine de blé45 g de farine de sarrasin2 oeufs1 verre de lait demi écrémé sel, poivre pour la garniture 1 oignon2 tranches de jambon80 g de fromage râpé allégé2 tomates
Valeur calorique pour 1 personne: 112 kcalpréparez la pâte Mélangez les deux farines dans un saladier et ajoutez progressivement le lait en remuant. Battez les oeufs et ajoutez-lesLa préparation doit être un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpe classique.Laissez reposer 1 heure.Cuisez les galettes à l'aide d'une crêpière légèrement beurrée et bien chaude.Réservez au chaud.Pelez et émincez l'oignon. Faites-le revenir quelques min dans un filet d'huile à la poêle.Faites réchauffer une galette sur feu doux, garnissez-la des oignons, tomates, jambon et le gruyère. Refermez et laissez cuire 2 min.Procédez de même pour les 3 autres galettes.
Servez chaud avec une salade.(40) commentaires
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Sa va je tiens toujours le coup et de venir régulièrement se le site aide a se boosté a ne pas craqué a trouvé soutien et aide,... il manque ^plus que le soleil pour illuminé nos journée
Bisous bisous
Je te souhaite une belle journée. Viens prendre un café bien chaud il ne fait âs beau!
Gros bisous
Et oui encore un délestage hier soir qui a duré une bonne partie de la nuit pfftt
Gros bisous
je vais preparer le cafe une tasse t'attend
j'ai reccupéré le chat hier
bonne journée
je sens déja l'odeur de la galette, miam miam
merci à toi
bisou
bonne nuit
brigitte
Je t'attends les bras ouverts....
avec un bon café...et les croissants...
Je te souhaite une bonne nuit
Gros bisous