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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Lundi 13 mai 2013 .Yaourt 0% maison 65 calories par pot !que c'est bon miam miam! publié le 13/05/2013 à 13:13
Bonjour ,le blog de la bonne humeur !bonne journée à vous .
Yaourt 0% maison
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 15 hNombre de personnes : 7 pots
ingrédients
1 l de lait écrémé
1 sachet de ferments lactiques
7 cuillères à café de lait en poudre écrémépréparationVerser un sachet de ferments lactiques spécial yaourtière dans un litre de lait écrémé (directement dans la brique).Agiter pour mélanger.
Répartir dans les 7 pots de la yaourtière.
Ajouter une cuillère à café de lait en poudre écrémé dans chaque pot, et mélanger.
Brancher la yaourtière et la programmer pour 15 h de cuisson
On peut disposer une compote sans sucre ou avec édulcorant au fond des pots avant d'y verser le lait.
Apports énergétiques par personne : environ 65kcal avec 4g de protéines, 2g de lipides et 7g de glucides(50) commentaires
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en plus j'ai retrouvé une yaourtière au fond d'un carton dans le garage (jamais servie)
et ou je peux trouver les ferments? on est obligé d'en mettre?
merci bonne fin de journée bisous
Moi aussi je fais mes yaourts maison 0% avec du lait écrémé des ferments et de l'agar-agar pour être certaine de la bonne tenue du yaourt après a voir a y ajouter coulis de fruits rouges , fruit et autres
On peut varier a l'infini , et on sait ce que l'on manges
Bonne Journée
Et oui je vais bientôt repartir au travail
bisous bisous Ollive
Bon aprem
Gros bisous
**François Hollande il y a 2 mois**
Patrick cher? ami !
Vive la république !