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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Lundi 13 mai 2013 .Yaourt 0% maison 65 calories par pot !que c'est bon miam miam! publié le 13/05/2013 à 13:13
Bonjour ,le blog de la bonne humeur !bonne journée à vous .
Yaourt 0% maison
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 15 hNombre de personnes : 7 pots
ingrédients
1 l de lait écrémé
1 sachet de ferments lactiques
7 cuillères à café de lait en poudre écrémépréparationVerser un sachet de ferments lactiques spécial yaourtière dans un litre de lait écrémé (directement dans la brique).Agiter pour mélanger.
Répartir dans les 7 pots de la yaourtière.
Ajouter une cuillère à café de lait en poudre écrémé dans chaque pot, et mélanger.
Brancher la yaourtière et la programmer pour 15 h de cuisson
On peut disposer une compote sans sucre ou avec édulcorant au fond des pots avant d'y verser le lait.
Apports énergétiques par personne : environ 65kcal avec 4g de protéines, 2g de lipides et 7g de glucides(50) commentaires
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Belle journée avec du soleil ?
Gros bisous
Bon début de journée
Gros gros bisous
sinon il y a aussi une thermos de tisane ...si jamais ....pour la nuit ..lol
moi je vais me coucher .....donc bisou du soir ma cop's ollive
je passe te souhaiter une douce nuit! !beaucoup de lessives aujourd hui et tout a secher a l exterieur le soleil etant present avec du vent en prime
le plus dur reste a faire (( repasser ))) je mi mettrai mercredi car la meteo annonce de nouveau la pluie
bisous
*mimi 16***
Francesco t'envoie un gros bisou
Bonne soirée
Bises
Pour le coup c'est moi qui me demande si je suis venue te faire un bisous aujourd'hui ou non ?
Je te souhaite une bonne nuit avec du rêves
bisous