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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Lundi 13 mai 2013 .Yaourt 0% maison 65 calories par pot !que c'est bon miam miam! publié le 13/05/2013 à 13:13
Bonjour ,le blog de la bonne humeur !bonne journée à vous .
Yaourt 0% maison
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 15 hNombre de personnes : 7 pots
ingrédients
1 l de lait écrémé
1 sachet de ferments lactiques
7 cuillères à café de lait en poudre écrémépréparationVerser un sachet de ferments lactiques spécial yaourtière dans un litre de lait écrémé (directement dans la brique).Agiter pour mélanger.
Répartir dans les 7 pots de la yaourtière.
Ajouter une cuillère à café de lait en poudre écrémé dans chaque pot, et mélanger.
Brancher la yaourtière et la programmer pour 15 h de cuisson
On peut disposer une compote sans sucre ou avec édulcorant au fond des pots avant d'y verser le lait.
Apports énergétiques par personne : environ 65kcal avec 4g de protéines, 2g de lipides et 7g de glucides(50) commentaires
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Je fais mes yaourts mais au lait demi écrémé , mais la prochaine fois je les ferais au lait écrémé , moi je prends un ancien yaourt et je mélange tout et hop dans les pots ..
Bonne journée de mardi et gros bisous .
Mimi
Je te souhaite une bonne journée.
Je vais aller tondre la pelouse, le soleil s'est levé! et à 12h30 je passe une radio des mains puis je vais chez le rhumatologue il va me faire une infiltration au genou droit pour commencer.
Gros bisous
rien de tel que des bons yaourts maison... quand on a le temps de les faire..
je suis très fatiguée ce matin, je lutte contre le sommeil, ici il fait gris et humide
gros bisous
*mimi 16*as tu essayer le synthol pour tes mains ?,,
bizzzzzz:mimi 16