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Accueil   >  espaces  >  OLLIVE  >  Endives à la sauce yaourt et citron vert ***75 calories environ ***ollive titite.

Blog de OLLIVE

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  		• Endives à la sauce yaourt et citron vert ***75 calories environ ***ollive titite.
    publié le 20/02/2013 à 20:42

     

     

    Jeudi le 21 février 2013.le blog de la bonne humeur

    EmojiEndives à la sauce yaourt et citron vertEmoji


    Emojipersonnes  4EmojiEmoji
    Emojipréparation : 30 minutes.
    Emoji6 endives,
    Emoji1 cuillères à soupe de beurre,
    Emoji20 cl de bouillon de légumes,
    Emoji2 citrons verts,
    Emoji20 cl de yaourt nature,
    EmojiDu sel,
    EmojiDu poivre fraîchement moulu.
    Parer, laver et couper les endives en 2 dans le sens de
    la longueur.Faire fondre le beurre et y faire revenir brièvement 
    les moitiés d’endive.Mouiller avec le bouillon de légumes, 
    couvrir et laisser étuver à petit feu pendant 20 minutes environ.
    Couper un citron vert en fines rondelles et presser l’autre citron.
    Retirer délicatement les endives de la poêle et réserver au chaud.
    Verser le jus de citron et le yaourt dans le bouillon, assaisonner et 
    réchauffer quelques instants.Verser la sauce sur les endives et
    garnir de rondelles de citron.
    Emoji75 calories à chaque personneEmoji (soit 300 calories au total).environ Emoji
    Bonsoir ,aujourd'hui je suis allez me balader à Angers 
    ville très jolie ,j'adore le Maine et Loire.
    il est vrai que nous étions bien aussi dans L'éssonnes 
    car nous étions juste à côté des grands étangts et des riviéres ,dans un pt hameau ou régnait le calme .mais pour 
    nous pas assez de terrain.et bien maintenant nous n'en manquons pas .
    notre rêve c'est réalisé à nous de faire notre possible pour entretenir tout ceci .
    nous l'avons voulu !
    nous l'avons !
    c'est beau la vie !quand je pense à toutes les personnes qui sont malades et qui font leur possible pour se sortir de ce cauchemar ,et bien je ne vais pas me plaindre!
    bisous kiss

    (38) commentaires


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  • basceya 
    publié le 21/02/2013 à 07:43
    L'ordi va mieux en ce moment rien que le fait de l'avoir débranché et transporté dans ma voiture, comme le technicien était absent, je l'ai rebranché et il est mieux, mais je vais tout de même faire venir le gars pour qu'il lui fasse une petite toilette du disque dur, car moi, je n'y connais rien.
    Bonne journée.
    Bisous
  • basceya 
    publié le 21/02/2013 à 07:31
    Coucou Ollive
    Quand on voit ce soleil, on pense que l'on va bientôt se remettre à jardiner. C'est encore bien gelé chez nous!
    Merci pour ta recette.
    Je te souhaite une belle journée.
    Gros bisous
  • stephancarpintero 
    publié le 21/02/2013 à 03:30
    Bon matin Olive, merci pour le croissant :))
  • NOUNOU2006 
    publié le 21/02/2013 à 00:17
    je te souhaite une très douce nuit ma chère amie, que dieu réalisera tous vos rêves. je t'embrasse tendrement
  • joanneb 
    publié le 20/02/2013 à 22:14
    Je passe te souhaiter une bonne fin de soirée. Bisous
  • obse 
    publié le 20/02/2013 à 21:22
    bonne nuit Ollive ,mille doux bisous :::a demain ,mais pas sitot que ce matin ***,demain matin je dort (si je peux !!!!)bisous
    mimi 16
  • sarraline 
    publié le 20/02/2013 à 21:02
    Quand j'ai parlé de trouver un pseudo, je ne parlais pas de changer celui que j'ai sur AJ.
    Bisou et bonne soirée.
  • OLLIVE 
    publié le 20/02/2013 à 20:44
    %%%%%Avant De Nous Dire Adieu - Jeane Manson%%%%%
    **************bonne soirée merci ***************

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