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Marraine
Blog de OLLIVE
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Endives à la sauce yaourt et citron vert ***75 calories environ ***ollive titite. publié le 20/02/2013 à 20:42
Jeudi le 21 février 2013.le blog de la bonne humeur
Endives à la sauce yaourt et citron vert
personnes 4
préparation : 30 minutes.
6 endives,1 cuillères à soupe de beurre,20 cl de bouillon de légumes,2 citrons verts,20 cl de yaourt nature,Du sel,Du poivre fraîchement moulu.Parer, laver et couper les endives en 2 dans le sens dela longueur.Faire fondre le beurre et y faire revenir brièvementles moitiés d’endive.Mouiller avec le bouillon de légumes,couvrir et laisser étuver à petit feu pendant 20 minutes environ.Couper un citron vert en fines rondelles et presser l’autre citron.Retirer délicatement les endives de la poêle et réserver au chaud.Verser le jus de citron et le yaourt dans le bouillon, assaisonner etréchauffer quelques instants.Verser la sauce sur les endives etgarnir de rondelles de citron.
75 calories à chaque personne (soit 300 calories au total).environ Bonsoir ,aujourd'hui je suis allez me balader à Angersville très jolie ,j'adore le Maine et Loire.il est vrai que nous étions bien aussi dans L'éssonnescar nous étions juste à côté des grands étangts et des riviéres ,dans un pt hameau ou régnait le calme .mais pournous pas assez de terrain.et bien maintenant nous n'en manquons pas .notre rêve c'est réalisé à nous de faire notre possible pour entretenir tout ceci .nous l'avons voulu !nous l'avons !c'est beau la vie !quand je pense à toutes les personnes qui sont malades et qui font leur possible pour se sortir de ce cauchemar ,et bien je ne vais pas me plaindre!bisous
(38) commentaires
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Belle journée à toi et tes proches. Bisou.
Et oui j’aime la belote, ce n’est pas le seul jeu que j’aime mais les autres jeux sont des jeux de société qui demandent beaucoup de temps et comme je suis seul et que les jeux se font entre amis (es) nous ne pouvons pas les faire, le Monopoly, par exemple, pour le scrabble je n’aime pas, non pas que je ne trouve pas les mots bien au contraire mais cela ne me passionne pas car à CLARET nous jouions à la belote mais tout le monde est parti sur le scrabble donc plus de belote, donc je ne vais plus au club pour les jeux alors que je suis entré dans le club pour la belote par un ami décédé mais je participe à toute les autres manifestations comme les goûters avec jeux mais encore une fois, j’ai terminé avant tout le monde pour trouver des mots commençant par une lettre d’après une image pour moi cela est très facile car j’ai un vocabulaire très étendu avec des mots d’argot ou de patois ch’ti mais mis en français, mais bon, les déjeuners, les voyages, je me suis déjà inscrit pour trois des voyages qu’ils feront, pour la belote je fais un peu comme toi, je renchéris sur l’adversaire parfois un peu trop mais cela n’est rien, je me rattrape par la suite, et oui c’est un moment de détente où tous les soucis doivent disparaître enfin en principe car quand on souffre, ce n’est pas évident de l’oublier, enfin sur ce je te souhaite une belle journée ensoleillée comme il en fait actuellement ici, car ce matin ce n’était pas le même temps vers les 8 h 00, une très bonne santé pour toute la famille et de gros bisous amicaux. Jacques2308
merci pour la recette vraiment tu ns gatte
passes une excellente jourjée
chaimae
ta recette à l'air excellente !! je vais l'essayer
tu as bien raison d'apprécier le terrain, c'est mon reve d'avoir un jour une maison avec du terrain !! qui sait !!
en ce moment pas du tout le moral la mimie du coup depuis deux jours mon équilibrage en prend un coup d'autant plus que je ne suis jamais là à l'heure des repas avec les horaires décalés de ma fille.
mais ça reviendra un peu de magnésium et hop sure que ça va repartir hihi
grosse bise ma belle
mireille
Bonne journée.BISOUS BISOUS . Rosy
mimi 16
Le Concours Contrexeville est dans sa dernière semaine de jeu, et ce n’est qu’une question de jours avant que le grand vainqueur ne soit annoncé ! Le prix, je vous le rappelle, est deux passeports pour les thermes de Contrexeville d’une valeur totale de 190 euros !
http://www.aujourdhui.com/forum/forum-post.asp?cat_id=1&topic_id=1213435
Moi aussi j'aime la vie, et je ne me plains pas, je savoure chaque instant. =) Bon Jeudi ma belle.