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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonsoir .Clafoutis végétarien ***297 calories ***facile à faire vous pouvez le revisiter *ollive titite* publié le 19/02/2013 à 20:37
Clafoutis végétarien Quantité 4 Personne(s) 
Préparation 40 min
4 courgettes4 tomates rondes4 pommes de terre3 oeufs100 g d’emmental râpé allégé400 ml de lait demi-écrémé3 c. à soupe de farine1 c. à soupe de persil frais hachésel, poivre
Valeur calorique pour 1 personne: 297 kcalLavez les pommes de terre sans les éplucher puis déposez-les dans un plat àmicro-ondes et laissez cuire environ 10 min puissance maximum.Lavez les courgettes, ôtez les extrémités et coupez-les en rondelles sans les éplucher.Lavez les tomates et coupez-les en tranches assez épaissesPréchauffez le four th.7 (210°C).Dans un saladier, battez les œufs avec la farine puis versez progressivement le laitdemi-écrémé pour délayer.Salez et poivrez puis versez cette préparation dans un plat allant au four légèrementgraissé. Répartissez ensuite les légumes dans ce plat et saupoudrez d’emmentalet de persil frais haché. Laissez cuire environ 25 min.c'est un plat très bon **
bonsoir,vous avez une autre recette plus bas
merci beaucoup
(32) commentaires
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ici le soleil ça fait du bien. promenade ce matin au bois avec charly qui était tout content tu m'étonnes un endroit hors résidence !
puis chez picard pour acheter des légumes
études en ligne : d'ici 3 semaines un virement de 12,50 euros sur mon compte et là un chèque cadeau de 15 euros que je vais recevoir sous 15 jours je pense. celui-ci m'aidera a régler une partie d'une centrifugeuse premier prix chez auchan, à moi les jus de fruits maison et pleins de vitamines !
fais attention à tes mimines. Moi je reprends des forces et reprends le boulot demain matin a 12h
gros bisous
Merci aussi pour cette magnifique chanson qui me met larmes aux yeux lorsque je l'entends.
Recette copiée-collée, elle est la bienvenue après les crêpes, bugnes et autres cochonneries délicieuses avalées une gourmandise coupable - les premières secondes .... seulement - ces derniers jours.
Bonne journée, bises amicales.
belle recette que je ferai sans fromage !!!!!
pour le moment à ma grande surprise -1,400 kg depuis que j'ai commencée c'est à noter super !!!!!
beau temps ici belle et bonne journée
bisous tout froid *
SYLVIE
Et oui il est beau et je le préfère en liberté qu’en cage et qui sait si j’en ai eu des oiseaux quand j’habitais Roubaix, j’avais une des chambres rempli de cages avec des canaris de toutes sortes, des Isabelle dorée, enfin maintenant les noms s’estompent dans ma mémoire, je faisais si je puis dire l’élevage et offrait à ce qui étaient mordu d’oiseaux, mais un beau jour j’ai cessé de le faire, je n’avais plus le temps et la passion de le faire, j’ai donc tout donné, mais ça c’était avant, ça remonte quand même à près de trente ans, ce jour superbe soleil et cela va durer, tant mieux, sur ce je te souhaite une belle journée ensoleillée, une très bonne santé pour tout ton petit monde et de gros bisous amicaux. jacques2308
Merci pour mes "bébés"
Gros bisous