En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
coucou !et voilà un pt gâteau peu calorique .à déguster en écoutant de la musique .ollive titite.
publié le 26/01/2013 à 06:04 |
Samedi 26 janvier 2013.le blog de la bonne humeur.
Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 2h
Nombre de personnes : 8 personnes
ingrédients
- 2kg de pommes
- 100g de sucre en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- De la cannelle
- Quelques gouttes de jus de citron
préparation de la charlotte
Préparez un caramel blond avec le sucre et un peu d'eau
- Hors du feu, ajoutez quelques gouttes de jus de citron
- Tapissez un moule à charlotte avec le caramel en veillant à ce qu'il nappe bien toute la surface
- Épluchez et épépinez les pommes, coupez en 2 dans le sens de la hauteur puis en tranches très fines
- Chemisez le fond du moule à charlotte avec les tranches de pommes en formant une belle rosace
- Remplissez le moule jusqu'en haut avec le restant des pommes, en les tassant bien : elles vont réduire à la cuisson
- Saupoudrez les pommes de sucre vanillé et de cannelle en poudre toutes les 3 couches
- Faites cuire pendant 2h au bain-marie, au four à 170°C (thermostat 2/3)
Pour éviter que le caramel ne se fige, démoulez la charlotte tiède sur le plat de service.
Laissez reposer 2h au réfrigérateur avant de la servir nature ou mieux, accompagnée de crème anglaise à la vanille.
Apports énergétiques par personne : environ 180kcal avec quelques traces de protéines 43g de glucides
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
ce matin j'ai fait celle des carottes en gratin c'était très bon.
Super d'avoir des amies avec qui tu peux prendre des crises de rire, qu'est ce ce que ça fait du bien! profites en bien!
j'avais ce genre d'amis, on en a pris des crises de fou-rires, malheureusement ils ne sont plus là, mais restent les souivenirs!
je n’ai encore pas perdu ne serait-ce que 100g, je ne sais pas ce que tu en penses mais il me semble faire des repas bien corrects. Ma fille me dit souvent que c'est peut-être le carreau de chocolat que je mange le soir qui en est la raison, il faudrait peut-être que j'ai la volonté de le supprimer une semaine pour m'en assurer. Elle a perdu 30 kg, les a repris et maintenant elle a reperdu 6 Kilos mais elle ne fait pas le moindre écart sinon elle ne perd rien, elle est suivie par un généraliste qui s’est spécialisé dans l'amaigrissement, mais tu fais aussi bien sinon mieux puisque me suis journellement ma petite Reine.
Je vais faire mon blog je vais parlé de mon fils qui reprend le travail vendredi, car mes amies m'ont soutenue pendant bien longtemps et elles seront contentes.
Je te fais des milliers de bisous ma petite Reine.
lullu
**mimi 16**
une photo de cette nouvelle plante? ou elle est trop timide ?
des bisous
belle journée
bonjour ma marraine j'espère que tu vas bien,
je tenais à te remercier pour ton passage sur mon blog cela m'a bien fait plaisir de te lire et surtout de lire tes encouragements !!!
hum !! c'est bon les pommes à la cannelle mais pas bon pour mon régime !!
quand même merci pour la recette !!
Je te souhaite un bon weekend et une excellente semaine !!
gros gros bisous à toi
Bonne journée. bisous
je passe te souhaiter une bonne journée
joue bien au cartes
je t'envoie de gros bisous
jacot te
J'adore les pommes la cannelle et la vanille !!!!
J'ai limité les dégâts cette semaine malgré tous les cocktail je n'ai pris que 100grammes
Bisous et une bonne journée moi je vais aller travailler