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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
coucou les amies ,amis .ah là là ,les calories que c'est compliqué tout ceci!!!!ollive titite Geneviéve . publié le 12/11/2012 à 22:10
mardi 13 novembre 2012 le blog de la bonne humeur blog
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et c'est parti les filles Ingrédients pour 1 personne
- 100g de pâtes cuites
- 1 tranche de jambon blanc
- une grosse poignée de persil plat
- 1 CS de crème liquide allégée
- une pincée de curry en poudre
- 10g de parmesan
- poivre du moulin
Faire cuire vos pâtes al-dente.
Lavez le persil et coupez le morceaux ainsi que le jambon.
Délayez la crème avec le curry.
Dans un plat allant au four, déposez pâtes, jambon , persil, crème au curry et saupoudrez du poivre et du parmesan.
Enfournez 10 minutes à 190°.
Bon appétit!
Conseils:
Pour un repas équilibré il vous manquera à ce plat des légumes et un fruit.
Nombres de calories environ:
- 110 calories pour les pâtes
- 44 calories pour le parmesan
- 44 calories pour le jambon
- 9 calories pour le persil
- 8 calories pour la crème liquide
total pour ce repas = 215 calories par personne.bonsoir
je tiens à vous remerçiez de vos gentils messages
je ne trouve toujours pas mon pain d'épice peu calorique
nous avons eu du monde dans la soirée
donc comme de coutûme je suis à la bourre pour vous répondre *
mais il faut bien que je garde un peu de travail pour demain ,
bonne soirée à vous toutes et tous
mémére ollive titite Geneviève
(21) commentaires
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terminé
merci de vos gentils messages bonne soirée
gros bisous
Moi aussi j'ai lu le Seigneur des anneaux il y a très longtemps et Bilbo aussi!! Passe une bonne soirée, bises
Alors comment vas-tu ? Mieux j'espère.
Bisous et bonne soirée
de gros poutous albera mireille
je passe te faire un petit coucou
je te remercie d'être venue sur mon blog
je te souhaite uen bonne soirée
je t'envoie de gros bisous
jacot t e
Comme tu vois je viens de poster ton message et en revoici un autre sur le voiture de Franco, el caodillo per la grace de dios, comme il s’était autoproclamé, il se prenait pour un roi, que dis-je un empereur, les espagnols ont terriblement souffert de son règne, ne serais-ce que pendant la guerre 39-45, mais ça c’était avant, non ce ne sont pas mes connaissances mais bien celles des autres car tout ce que j’écris, soit ce sont des vieux souvenirs ou alors la mémoire des autres, là en l’occurrence tout ce que j’ai écrit est inscrit sur le panneaux devant la voiture, mais j’en ai photographié plus de 50 et j’ai du arrêter car les accus de mon appareil commençaient à faiblir, il y a dans cette exposition une véritable fortune, il y en a pour je ne sais combien de milliards d’euros et presque sans protection contre l’incendie et hors d’agglomération, il est vrai que je ne sais ce qu’il pourrait en faire, de plus pour entretenir toutes ces voitures, c’est un travail monstre, des centaines de voitures, des centaines de motos et du matériel automobile c’est incroyable et dans un espace réduit, tout est accolé l’un contre l’autre, je dirais bientôt que c’est un fourbi monstre bien sur je n’ai pas trouvé trace de mes vélomoteurs et moto que j’ai eu dans ma jeunesse, il y avait même une moto de l’armée allemande avec le casque et le side-car, pour finir je prenais les voitures ou les motos en enfilade pour essayer d’en prendre le plus possible car avant nous avions visité une biscuiterie d’ailleurs j’y ai pris deux petites vidéos dans la biscuiterie, je pourrais te les faire parvenir car elles ne sont pas volumineuse, on voit bien sur c’est au ralenti car les biscuits ne tombe pas à la vitesse grand V, ça tombe tout, tout, tout doucement, mais ça fait très bien en vidéo, je pourrais en faire deux albums, mais encore il faut du temps et c’est cela qui manque le plus, profite bien de ta sortie avec tes amis (es), c’est une soirée de vacance, Bonne soirée, b
Je ne savais pas que tu avais été hospitalisé, il est vrai que cela c’est produit pendant ou en même temps que mon voyage donc j’étais dans l’ignorance et en Espagne je ne regardais pas tellement ma messagerie car déjà pas beaucoup de temps libre si ce n’est qu’en coup de vent et je l’utilisais pour mettre mes photos à l’abri dans l’ordinateur et sur une clé USB d’où mon ignorance, j’espère qu’ils ont trouvé la parade à cette cortisone (poison violent) qui fait plus de tord que de bien, et qu’ils t’ont donné un autre traitement plus adéquat à tes souffrance. Pour mon retour de vacances, oui mais les meilleurs moment finissent toujours et on revient tout tristounet chez soi, mais je garde toujours le moral, pour les démangeaisons elles sont toujours présentes mais avec une moindre intensité, je pense que c’est la chaleur qui en est la cause, mais pas tout à fait car il y a l’allergie que la chaleur amplifie car bien souvent je suis sans chauffage chez moi, parfois lorsque le chauffage fonctionne, je suis obligé de l’arrêter car les démangeaisons reviennent, enfin demain la nutritionniste, je lui en parlerais et sinon je verrais de nouveau le toubib, j’espère seulement qu’il ne va pas me trinqueballer dans tous les officines médicales qu’il connaît car je ne les apprécie pas tellement, pour toutes ces histoires à la con, car ça s’appelle comme cela, non je n’en ai pas un stock, mais on m’en envoie journellement un tas que je ne sais pas toujours envoyer au fur et à mesure que je les reçois, c’est pour cela que j’ai toujours une messagerie importante car je ne profite pas toujours de ces histoires car pas le temps de les lire, sauf quelques unes, surtout les vidéos, sur ce je te souhaite une bonne soirée, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.
Jacques2308