... Cette semaine, le moral pour le régime n'y est pas vraiment.,... je suis exténuée par le travail, j'ai coupé les sodas, le grignotage entre les repas, boire plus d'eau.... mais la balance n'oscille même pas!!! je sais que je suis en période de règle mais quand même... j'ai fais des efforts!!! je me regarde dans tous les vêtements que je porte et je ne me trouve pas du tout jolie...;o(

En espérant que cette baisse de moral foute le camp.....!

Bonjour!

Et bien!!! je suis un peu surprise ..... pas vraiment de la bonne façon mais bon,..... j'ai fait hyper attention cette semaine et je n'ai pas perdu un seul petit kilo... .... par contre c'est vrai que les exercices en on pris un coup aussi... mea culpa... j'arrivais tellement crevée du travail, avec le repas à préparer, les petits ... je n'ai  pas trouver le courage de bouger plus que ça ..... peut-être que la solution réside à me lever plus tôt le matin..! je vais essayer ça... à plus les copinettes!!!

Bonjour à tous!

Je viens tout juste de faire ma pesée... 1 kilo... j'aurais bien aimé que la balance m'en montre moins... 2 kilos au moins..mais comme on dit ici : Petit train va loin... je vais me rattacher à cette affirmation..et augmenter ma consommation de fibres! avez vous des trucs pour manger plus de fibres?

La PIZZA... mais qui a inventé ça!!!!

j'ai craqué, mon homme en mangeait avec un verre de Selecto à la main... j'ai pas pu faire autrement que d'en prendre.....

Il me faudra plus de caractère que cela....

Bon, c'est un bon début... peut-être pas tout à fait dans la liste des menus mais je reste quand même à l'intérieur du 1500 kcal...

Bonjour...

Aujourd'hui, c'est un peu déçevant comme départ.... j'ai pris 1 kilos de plus que lors de mon inscription.....

..... ;o( tant pis... je ferai avec..ça commencent bientôt.. le 20 juillet donc on va se discipliner une fois pour toute je l'espère....

à bientôt!

Lynda

Bonjour....

Comme c'est le début de l'aventure qui commence lundi... j'ai bien hâte de voir comment ça se passe... que va t-on recevoir comme conseil, repas... je parcours le site et je suis de plus en plus intéressée... je lis les témoignag

es... et ça m'encourage....

À plus tard...