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Blog de Namael

aide blog

  		• 1ère journée de régime
    publié le 21/07/2009 à 04:10

    Bon, c'est un bon début... peut-être pas tout à fait dans la liste des menus mais je reste quand même à l'intérieur du 1500 kcal...

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Miel , Café au lait, Prune, Thé
    Déjeuner : Laitue , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Baguette (pain blanc), Fromage de chèvre
    Goûter ou snack : Pêche , Noix (sèches)
    Dîner : Flétan, Laitue , Tomate, Riz blanc (cuit) , Concombre
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1340 kcal
    (0) commentaires
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