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Coach bien-être

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  • cerise5757 
    publié le 21/01/2012 à 20:06
    C'est vraiment un exercice tres efficace, a chaque fin d'exercice je tremble mais bon je vais m'y mettre ! :)
  • Alizee23 
    publié le 11/12/2011 à 17:48
    je viens de découvrir cet exercice et l'ai fait...1 fois! mais ça chauffe déjà et je vais m'y mettre sérieusement chaque jour ce sera bon pour mes cuisses et aussi pour le ski à venir. MERCI!!
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 07/11/2011 à 15:13
    Merci pour ton commentaire Nicole. Ah tu vois que cet exercice est efficace :)
    Tiens-moi au courant de tes progrès.
    A bientot
    Anthony
  • lierre 
    publié le 07/11/2011 à 13:57
    Ca ne chauffe pas,
    ça brûle !
    Je trouve super ta vidéo, je n'ai fait qu'une série des deux exercices mais je vais m'atteler à le quadrupler, c'est vraiment moche d'être ramollo !
    Merci Anthony !
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 29/10/2011 à 00:51
    Coucou Nicole,
    Alors dis moi, qu'appelles tu "machinalement"? Ca m'intrigue :)
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 28/10/2011 à 15:46
    sais tu que je fais le premier exercice machinalement tous les soirs merci Anthony
    bisous
  • Natty8 
    publié le 27/10/2011 à 19:27
    Coucou,
    Je n'arrive pas à visualiser la vidéo qui semblent vous épater toutes. Syssi peux-tu me dire en quoi consistent ces exercices? je peux les faire au bureau?
    Bizuuu
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 27/10/2011 à 17:36
    Merci pour ton commentaire. Effectivement une petite piqure de rappel ne fais jamais de mal :)
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 27/10/2011 à 10:49
    Sylvia merci pour ton commentaire, effectivement ces exercices sont très efficaces.
    Dominique, je continue à bosser sur mes sessions et je veux vraiment créer quelque chose qui va directement à l'essentiel. Je te tiens informée
  • dominiquerivron 
    publié le 27/10/2011 à 08:22
    Très simple ces exercices Anthony ! Alors où en es-tu dans la rédaction de tes 5 premières sessions de coaching ? Niveau vidéo, çà booste !

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