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Coach bien-être

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  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 26/10/2011 à 20:43
    Janine merci pour ton commentaire. Effectivement ces exercices sont faisables à tout âge
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 26/10/2011 à 20:40
    Sev merci pour ton commentaire. Effectivement je connais beaucoup d'exercices avec le matériel dont tu parles. J'incluerais dans mon Programme En Forme En 21 Jours de nombreux exercices sans matériel qui sont vraiment efficaces.
    A très bientot
    Anthony
  • basceya 
    publié le 26/10/2011 à 19:12
    super exercices pour les cuisses et faisables à tout âge.
  • creo 
    publié le 26/10/2011 à 19:00
    super cette vidéo, mais l'exercice de la chaise c'est une torture pour moi lol...as tu des exercices avec le guidon qu'on met entre les cuisses ? biz
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 26/10/2011 à 18:33
    Merci à toutes pour vos commentaires. Ces exercices sont possibles pour les personnes ayant des problèmes de dos, il faut par contre etre très rigoureuse sur les postures.
    Tenez-moi au courant de vos progrès.
    A bientot pour une prochaine vidéo
    Anthony
  • sasadu59 
    publié le 26/10/2011 à 15:14
    super video comme d'hab c'est geniale pour les debutante !! et meme pour les habitués !! bravo anthony pour ton aide !
    biz
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 26/10/2011 à 14:00
    Anthony c'est la première fois que je comprends complétement un excercie et que je le fais avec plaisir
    merci à toi et bravo pour tes vidéos tu y mets tout ton coeur et ton expérience et cela se voit bravo et merci pour mes cuisses
  • pamela57 
    publié le 26/10/2011 à 13:12
    peut on faire ces excercices avec un problrmr de dos
  • bibiche54 
    publié le 26/10/2011 à 10:42
    Hello
    Super ces exercices c'est exactement ce qu'il me fallait .. merci ..
    Je vais meme pouvoir les faire au bureau .. heuu la chaise je tiens pas 30 sec mais je vais m'ameliorer ..
    biz

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