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Blog de Mona79

aide blog

  • gym !
    publié le 15/12/2008 à 20:01

     

    Ouille ! j'ai mal partout... Aujourd'hui premier cours de gym pour seniors... tu parles ! pour seniors en forme, sans aucun doute... Mes hernies discales et ma cruralgie ont été réveillées en sursaut et me font savoir la cause de leur mauvaise humeur...

    Enfin, ça passera sans doute... Maintenant reprise le 5 janvier, ça laisse le temps de respirer... Si je suis courageuse je referai les exercices et aussi ceux de Grégoire... ça dérouille et  pour dérouiller...ça : Ouille !

     

    Bon,  je quitte le mur des lamentations pour aborder le rivage enchanté de...  Noël, bien sûr ! C'est quand même d'actualité... et j'y vais aussi de mon beau sapin pour ne pas être en reste...

    l'est resplendissant, hein ? Je vous souhaite le même avec beaucoup de cadeaux dessous... mais si, faut y croire et puis écrire une belle lettre au Papa Noël et c'est sûr, il viendra vous donner tout ce que vous désirez...Enfin quand je dis tout, ho ! faut quand même en laisser pour le voisin... sa hotte n'est pas immense et ses rennes sont fatigués de tirer leur traîneau plein de trucs qui ont coûté les yeux de la tête...

    Allez, j'arrête là mon conte idiot, ça va me faire pleurer... J'ai le sapin, j'ai la déco, j'ai les jouets... Mais je n'ai pas les petits enfants qui vont avec... sniffff !

    @+

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tartines beurrées -1 kiwi - 1 suisse 20% - 1 thé lait soja
    Déjeuner : 1 aile de poulet froid et son blanc - ratatouille - 100 gr FB 20%- 1 mandarine - 1 café
    Goûter ou snack : 2 chocolats offerts par le prof de gym (ça s'refuse pas !)
    Dîner : 1 potage légumes passés - 2 bâtons de surimi au fromage - 2 oeufs coque - haricots verts vapeur + 1cc huile olive - 30 g fr Hollande - 1 pomme - 1 café
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (32) commentaires



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  • kerla 
    publié le 20/12/2008 à 09:21
    Ouf, le gros premier trimestre a pris fin , nous passons au light maintenant!!!
    Bons préparatifs de Noël et grosses bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
  • sylvianeliberge 
    publié le 19/12/2008 à 18:06
    Bon week-end !!!
  • nallanouk 
    publié le 19/12/2008 à 10:28
    Coucou

    Alors ces courbatures vont mieux. Et tu as une forme superbe c'est bien tu montre l'exemple au plus jeunes continue. Passe une bonne journée.

    Bises
  • Claude31 
    publié le 19/12/2008 à 01:21
    Etait-ce didne d'une Marquise, ton avant réveillon ? Mais j'espère, je crois, que l'important y était, la chaleur de l'amitié, et le plaisir d'être ensemble. Et arrête un peu de te plaindre de ton poids, tu es magnifique. Et l'année prochaine, avec la gym, tu galoperas et alors tu ne penseras plus à ces malheureux petits kilos, ajoutes leurs rigolos, ça rime et c'est tout de suite plus léger.
    Je t'embrasse.
  • laory 
    publié le 18/12/2008 à 22:16
    Nous sommes déjà jeudi, il est déjà tard...je rentre seulement de ma réunion...et c'est pas fini...juste avalé du jambon de pays...faute de n'avoir rien préparé...et de n'avoir un super cuistot à la maison...mon H ne sais même pas où se trouve la cuisine, juste la table...histoire de s'y mettre les pieds...il n'a pas préparé...du coup je mange rien...tu me diras en ces temps de fêtes....faut faire un peu disette...histoire de minimiser les dégâts....détail rapide de la journée...matin boulot....jusqu'à 15 h...garder Poupounette (ma petite fille d'amour....la seule pour le moment) réunion de l'association....puis retour maison...22.13 je passe rapidement vous faire un petit coucou...et vais monter me jeter dans les bras de Morphée...demain journée chargée aussi....Resto avec des copains...enfin je crois....rien acheté...pour l'apéro...c'est l'H qui doit s'en charger...je ne bougerais pas d'un pas...ras le pompon de tout faire...c'est la guerre à la maison à cause du Père du fils....la Lolo rend son tablier...et s'en va en quête d'un nouvel horizon....l'association...c'est bon pour le moral...de quitter le nid et d'aider les autres....ça minimise ses soucis...en les faisant passer au second plan...non !
    Bonne soirée...à demain pour lire tes aventures....
    Lolo de L.A va se coucher
  • lierre 
    publié le 18/12/2008 à 17:32
    De combien de chansons se compose ton répertoire de Noêl. J'aimerais bien t'entendre chanter, j'aime les chants dans les églises. Quels en sont les titres ? Et vous êtes comblien de chanteurs. Quelle curieuse tu me diras, mais j'aime à imaginer les gens que j'aime dans leur milieu.
    Je te fais de gros bisou, et au diable le régime, on verra en 2009 :!
  • solo66000 
    publié le 18/12/2008 à 16:00
    hello Mona ! Merci pour tes coms !!! ben oui on pourra parler perroquet parce que y a que quand t'en as un que tu te rends compte que c'est pas simplement un oiseau !!!! alors, aujourd'hui j'ai mis une photo de Diego sur mon blog pour le présenter à ta titi .... et aussi pour équilibrer les choses ... parce que la venue d'un nouveau bébé ne doit pas faire oublier ceux qui étaient déjà à la maison .... j'essaies de ne pas alimenter les jalousies ... merci à turquoise .... c'est vrai qu'elle a rudement bien fait ...
    bisous Mona
  • saturninbleu 
    publié le 18/12/2008 à 14:53
    coucou Mona
    et oui, si on pouvait faire les fêtes ensemble, ce serait bien plus sympa. Même avec juste de la salade et du jambon, au moins on s'amuserait.
    gros bisous
  • sylvianeliberge 
    publié le 18/12/2008 à 12:01
    Bonjour Mona !
    Oui, effectivement, les enfants surdoués peuvent être malheureux. Mais pour la simple (et agaçante) raison qu'il manque encore de structures adaptées pour les accueillir et leur offrir l'enseignement dont ils ont besoin. A force de faire des classes de 35 à 40 élèves, il devient totalement impossible pour les enseignants de s'occuper des enfants "hors normes", que ce soit très intelligent ou légèrement déficitaires.
    Les rares écoles qui existent pour eux sont privées et très onéreuses. Certains parents n'ont absolument pas les moyens de les payer. Du coup, les enfants se sentent seuls, abandonnés et nuls (c'est ça le pire...)
    Et tu as raisons, toutes les affirmations sont fausses !
  • solo66000 
    publié le 18/12/2008 à 10:22
    bonjour Mona!!! turquoise a cafté !!!! MDR j'ai vu que t'aimais les perroquets !!!! si t'as une minute va voir mon blog et mon album ..... tu comprendras ! bisous Mona

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