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Blog de Mona79
aide blog-
gym ! publié le 15/12/2008 à 20:01
Ouille ! j'ai mal partout...
Aujourd'hui premier cours de gym pour seniors... tu parles ! pour seniors en forme, sans aucun doute... Mes hernies discales et ma cruralgie ont été réveillées en sursaut et me font savoir la cause de leur mauvaise humeur...Enfin, ça passera sans doute... Maintenant reprise le 5 janvier, ça laisse le temps de respirer... Si je suis courageuse je referai les exercices et aussi ceux de Grégoire... ça dérouille et pour dérouiller...ça : Ouille !
Bon, je quitte le mur des lamentations pour aborder le rivage enchanté de... Noël, bien sûr ! C'est quand même d'actualité... et j'y vais aussi de mon beau sapin pour ne pas être en reste...
l'est resplendissant, hein ? Je vous souhaite le même avec beaucoup de cadeaux dessous... mais si, faut y croire et puis écrire une belle lettre au Papa Noël et c'est sûr, il viendra vous donner tout ce que vous désirez...Enfin quand je dis tout, ho ! faut quand même en laisser pour le voisin... sa hotte n'est pas immense et ses rennes sont fatigués de tirer leur traîneau plein de trucs qui ont coûté les yeux de la tête...
Allez, j'arrête là mon conte idiot, ça va me faire pleurer... J'ai le sapin, j'ai la déco, j'ai les jouets... Mais je n'ai pas les petits enfants qui vont avec... sniffff !
@+
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tartines beurrées -1 kiwi - 1 suisse 20% - 1 thé lait soja Déjeuner : 1 aile de poulet froid et son blanc - ratatouille - 100 gr FB 20%- 1 mandarine - 1 café Goûter ou snack : 2 chocolats offerts par le prof de gym (ça s'refuse pas !) Dîner : 1 potage légumes passés - 2 bâtons de surimi au fromage - 2 oeufs coque - haricots verts vapeur + 1cc huile olive - 30 g fr Hollande - 1 pomme - 1 café Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (32) commentaires
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bisous
Gros bisous à toi et merci pour Priskounette !
gros bisous et bonne soirée !
Merci pour ton passage.
La prochaine fois, faudra dire à ta fille qu'elle t'emmène... Régent str. Covent Garden, c'est chouette ! Tu sais que les soldes ont déjà débuté depuis une bonne quinzaine ! Et attention, pas des fouff, de la marque ! Mais chez Wittard, j'aurai acheté tout le magasin... c'est booooon, et c'est choliii !
Bises
Enfin, une journée entre femmes ! c'était super !
bisousssssssssssss mona
Juste un petit coucou pour te souhaiter un bon dimanche et merci d'être passée sur mon blog.
Bisous
Allez, on se bouge Marquise, c'est pas tout ça de faire un gueuleton et puis de se faire espérer!
Bon dimanche ma Mona, repose toi bien, Père Noël risque de venir, il faut que tu puisses le recevoir.
C'est vrai, y a pas de secret si on mange et qu'on joue les gourmandes, on ne perds pas hihi C'est d'ailleurs pour ça que ce soir, c'est pizza !!!! lollll Oulala je ne suis pas sérieuse sur ce coup là moi !
si tu fais chaque jour même un quart d heure de gym tu vas vite sentir la différence! il faut les dérouiller ces articulations là!!
moi je suis en cure de chocolats, j'ai recommencer jeudi !! pour le moment pas encore de résultats négatifs mais ça ne saurai tarder !!
le sapin est fait depuis hier par mon mari, mais les jouets et cadeaux seront emportés chez le fils, ou sera la fête!! par contre les enfants viendront le 26 pour l'anniversaire de leur père, nous serons 12 !! mon mari y tiens beaucoup à son anniversaire le 26 c'est vrai pas drole, car souvent oublié, mais pas lui !!
je te souhaite un très bon week end et je t'embrasse