Nous sommes tous malade, vous pouvez voir sur  mon second blog http://papillonbonheur.canalblog.com.

J'y explique tout. J'ai perdu. Suis contente. Mais bon, c'est la diarrhée et parce que je ne peux pas manger. Mais bon, je posivite, il le faut. Bisous. A++

Coucou. Je continue, bien sûr, juste que la vie va à 100 km/h. Donc je suis toujours dans mes plans de repas, liste de courses. Demain matin je vais me peser. Bisous.

Ce n'est pas facile, hier, je n'ai pas exagéré, mais je n'ai pas suivi le programme à la lettre. J'ai mangé des crêpes avec enfants, j'ai mangé un cordon bleu et des légumes hier soir... Je pense que ça m'a fait du bien, et je ne culpabilise pas. Je ne grignote plus entre les repas, je bois beaucoup, voilà déjà un petit rythme très intéressant pour moi que j'ai gagné.

Aujourd'hui, je suis le programme. Donc voilà. Bisous.

Coucou, je n'abandonne pas, je continue, je me suis d'ailleurs un petit peu fait prendre au piège hier de manger pas assez, et résultat des courses, hier je me sents mal et je n'avais plus d'énergie. Je vous explique. Je me dit hier matin, tient, d'après le bouquin du Dr Cohen, je peux alterner des sem à 1400k/cal avec une sem de 900 k/cal et poursuivre avec deux de 1400 k/cal ensuite. Je tente le coup. Ben hier, première journée, je tiens le choque jusqu'à 16h, là je commençais déjà à avoir mal à la tête, presque la nausée, et je devenais assez irritable, je ne supportais rien du tout. Mon chéri m'a vue, m'a dit : oh la la, ça ne va pas toi. Il a cuisiné, "des gnocchis à la crème oignons et lardons', ben vous savez quoi, j'en ai mangé. Donc moralité, vaut mieux faire régulièrement 1400 k/cal que de vouloir faire trop peu et ensuite se sentir mal et ensuite craquer sur qque chose que j'aurai pu laisser passer. De plus par mon boulot, je ne peux pas me permettre de me sentir mal, et porter les enfants, (9m et 20m) dans les escaliers, changer leur couches, les porter dans la voiture 10x/jour, (hé oui, j'ai deux aller/retour à faire), deux horaires différents pour les enfants, et quand on les mets dans la voiture, il faut aussi les ressortir, non ? Voilà. Donc 1400 me semble raisonnable pour moi. De plus, j'ai reçu mes règles, donc je perds pas mal de sang, (une nouvelle pilule). Mais bon, mon moral est très bon, et je souhaite vivement continuer. Merci les filles pour vos invits aux quizz, je les ferai, dès que je pourrai, promis. Bisous, et belle journée.

J'ai réinitialisé ce matin le programme, (ouf j'avais imprimé la semaine 6 pour pouvoir avoir mes menus pour la semaine), car je me suis enfin pesée, je suis maintenant notée avec un poids de départ. Je suis les menus que me donne le site, ils sont à 1500 k/cal. J'ai acheté le livre du dr Cohen, objectif minceur, je vais bien le lire, et peut être qu'en parrallèle, je vais faire son programme, d'alterner 1400k/cal et 900k/cal. Franchement, là avec 1500 c'est déjà difficile, j'ai mon ventre qui hurle au moment d'arriver aux repas, et à 900 je devrai passer ma journée au lit alors !!! Je me trouve plus fatiguée par moments, faible dans les muscles. C'est une impression. Enfin. Hier, j'ai fais des beignets à ma petite famille, et félicitez-moi, car je n'en ai mangé AUCUNE !!!! Pourtant j'aime, pourtant, l'odeur était là, mais mon objectif est LA aussi, et je ne pensais qu'à toute cette huile dans le beignet, et ça m'a aidé et vraiment convertie à ne pas en mettre un seul dans la bouche. J'ai mangé un rocher suchard hier pour le goûter. J'étais faire les courses, et j'avais envi d'un bout de chocolat. J'ai choisi le rocher, car pas de tablette à entammer, et ensuite j'en mangerai tout, un rocher, c bon. En plus une petite voix me disais, Nath, juste un seul, tu verras, tu vas y arriver, une belle surprise t'attends, mais il ne faut en manger qu'un seul. Ma petite voix intérieur, oui, c'est bizarre, elle est là depuis le choc de ma vie, "le divorce", et depuis je m'écoute ainsi. Cette voix m'aide et franchement, ça me fait plaisir qu'elle est là, car elle est sérieuse et elle m'aide. Voili, vous devez me prendre pour une folle, mais je ne le suis pas du tout, heureuse de vivre, et surtout, n'oubliez pas, QUE CHAQUE JOUR SOIT UN BEAU JOUR !!! Bisous à plus.

Coucou, j'ai la sensation de faim avant chaque repas, je ne grignote plus, je ne bois plus trop de café, plus de sucreries, plus de tartines à gogo n'importe quand dans la journée, et je me sents rassasiée après un repas. Je pense que mon estomac c'est déjà un peu rétrécis. Je me réveille le matin, ma première action, bisou à mon chéri et ensuite poser la main sur mon ventre, c'est un peu voir s'il maigrit... Je suis super contente, voilà mon 4ème jour, je cuisine bien, la même chose pour tout le monde, les enfants et mon chéri rajoutent ce qu'ils veulent, et moi je respecte ce qu'il faut. Je suis fière de moi. Enfin, je fais qque chose sérieusement, et surprise hier, nous avons sans doute trouvé un mobil home pour nos vacances, une sem à la mer, c'est mieux que rien. Donc doublement motivée pour mincir, car si je veux être à l'aise, j'ai un objectif pour mes vacances !!! Bisous. Au fait, j'ai un blog : http://papillonbonheur.canalblog.com

j'aime bricoler et cuisiner. Les recettes sucrées, ne vous en faites pas, j'en fait pour les autres, moi je sais que je suis limitée.. Mais le plaisir de faire plaisir, c'est mon truc. Surtout à mes proches.

Troisième jour et je suis bien dans mon nouveau programme. Les menus sont affichés sur le frigo, et j'avance au fur et à  mesure. Mon chéri regarde et sait d'avance ce qu'on va manger ce soir, demain midi etc... Ca lui plaît. J'ai fais une super recette hier soir, et on n'avait pas l'impression d'avoir un repas diététique. Mon grand fils un peu rond lui aussi, se réjouie des légumes, et en mange beaucoup. Hier il m'a dit : "maman, je n'arrête pas d'aller faire pipi", je lui ai dit : "sans doute que tu élimines mon fils". Je suis ravie, et ça me fait chaud au coeur. Je regarde ma silhouette dans la glace, je rentre mon ventre, je n'aime toujours pas ce corps que je vois dans la glace. Mais bon... Ca viendra. J'ai la positive attitude et je veux, donc qui veut, peut !!! Belle journée.