J'ai réinitialisé ce matin le programme, (ouf j'avais imprimé la semaine 6 pour pouvoir avoir mes menus pour la semaine), car je me suis enfin pesée, je suis maintenant notée avec un poids de départ. Je suis les menus que me donne le site, ils sont à 1500 k/cal. J'ai acheté le livre du dr Cohen, objectif minceur, je vais bien le lire, et peut être qu'en parrallèle, je vais faire son programme, d'alterner 1400k/cal et 900k/cal. Franchement, là avec 1500 c'est déjà difficile, j'ai mon ventre qui hurle au moment d'arriver aux repas, et à 900 je devrai passer ma journée au lit alors !!! Je me trouve plus fatiguée par moments, faible dans les muscles. C'est une impression. Enfin. Hier, j'ai fais des beignets à ma petite famille, et félicitez-moi, car je n'en ai mangé AUCUNE !!!! Pourtant j'aime, pourtant, l'odeur était là, mais mon objectif est LA aussi, et je ne pensais qu'à toute cette huile dans le beignet, et ça m'a aidé et vraiment convertie à ne pas en mettre un seul dans la bouche. J'ai mangé un rocher suchard hier pour le goûter. J'étais faire les courses, et j'avais envi d'un bout de chocolat. J'ai choisi le rocher, car pas de tablette à entammer, et ensuite j'en mangerai tout, un rocher, c bon. En plus une petite voix me disais, Nath, juste un seul, tu verras, tu vas y arriver, une belle surprise t'attends, mais il ne faut en manger qu'un seul. Ma petite voix intérieur, oui, c'est bizarre, elle est là depuis le choc de ma vie, "le divorce", et depuis je m'écoute ainsi. Cette voix m'aide et franchement, ça me fait plaisir qu'elle est là, car elle est sérieuse et elle m'aide. Voili, vous devez me prendre pour une folle, mais je ne le suis pas du tout, heureuse de vivre, et surtout, n'oubliez pas, QUE CHAQUE JOUR SOIT UN BEAU JOUR !!! Bisous à plus.