Coucou les filles !! Comment allez vous ?!

Je reviens écrire un petit article (je tiens à m'excuser pour celle qui attendent avec impatience mon retour dans les groupes... Mais mon travail et ma vie perso m'empêchent de venir quotidiennement sur le site désormais.) pour vous die où j'en suis ! ^^

C'est simple, depuis que j'ai du venir habiter sur bordeaux la semaine et que je rentre presque tous les w.e. sur poitiers, je n'ai plus assez de sous pour faire du sport. Donc j'essaie de faire avec les moyens du bords maintenant !! Vous connaissez les vidéo de Tiffany Rothe ?! Elles sont géniales ! Elles durent 10 à 15 min et du coup quand j'ai un moment je les aditionne pour faire mon sport à la maison

Donc ces vidéos feront parties de mon nouveau défi !! ^^

Et oui, je me doit de me fixer un nouvel objectif comme j'ai toujours fais sinon je n'arriverai jamais à reperdre mes kilos superflux !

Je me suis pesée le w.e. dernier : 59,2 kg... OMG !!

Mon objectif : redescendre à 55/56 kg pour cet été !! 

Oui je sais l'été c'est bientôt... Mais je vais y arriver si je m'y mets vraiment !!

Je sais que j'en suis capable car ces fameux kilos superflux se sont installés à cause de mon manque d'activité physique et de la mal bouffe. Je me suis donc achetée plein de bons petits trucs pour recommencer à cuisiner (et oui je dois prendre le temps de cuisiner même si je cours au 4 coin de la France toute la semaine !!) et je vais me fixer quelques règles :

- Manger régulièrement du poisson et donc aller souvent au marché !

- Effacer tout le grignotage (savoir dire non aux collègues en gros ^^).

- Effacer les petits déjeuners du boulot (payé par le taff lorsque je dors à l'hôtel, je me paie toujours un petit déjeuner de roi avec viennoiseries lorsque je suis en déplacement. Pourtant, je n'ai jamais pris de petit déjeuner !! Ce qui fais que c'est une ration supplémentaire dans ma journée et pas des moindre en matières grasses !!)

- Faire du sport régulièrement (même si ça veut dire faire des vidéos Internet dans mon salon !)

- Cuisiner sainnement (arrêter les cuisson grasses et les plats tout préparés des grandes surfaces, la bouffe facile (fromage+pain, pâté+pain, gâteaux, chocolat, brioche...)).

- Venir donner régulièrement des nouvelles sur le site ! Même si je n'aurai pas vraiment le temps, un petit article par semaine minimum m'aidera à rendre des comptes 

Bon, et bien je vous tiendrais au courant du résultat la semaine prochaine !! Et surtout samedi (ou dimanche) pour la pesée !!

Plein de bisous les filles  

Et désolée pour le roman ! 

Salut les filles !!

Bon, j'en suis à mon 3e jour de boulot en déplacement pro j'ai hâte d'arriver en gare de Bordeaux !!  Je profite de mes 3h30 de train pour écrire un petit article ^^

Je reviens de Béziers, petite ville (en photo ci-dessus) sympa mais où je ne pourrais pas du tout habiter, je ne m'y sens pas trop en sécurité 

Sinon journée bien fatiguante aujourd'hui et mis à part les horreurs des déplacements : viennoiseries au petit déjeuner de l'hôtel et sandwisherie pourmanger rapidement entre deux trains ou deux avions... 

Résultat, hier j'ai mangé un sandwish poulet crudités (avec du vrai pain qui fait grossir !! lol juste 1/2 baguette ) + 1 muffin au chocolat fourré au nutella (il fallait un dessert pour aller dans le menu ! ) pour le midi. Pour le soir : croque-monsieur au poulet (avec de la béchamel et de la mozza à l'intérieur ) + 1 tartelette aux pommes... 

Bon ce midi j'ai réussi à trouvé un wrap "fraicheur" où il ont mis à l'intérieur des pignons de pin, du concombre, des oignons, des tomates, des poivrons, et le tout mélangé avec une petite sauce au fromage blanc !  Bon, avec le menu tjs... Soit avec 1 dessert en plus (et il n'y vait pas de yahourt ou de fruits comme on peut trouver parfois !) : 1 tartelette au citron 

Bref, ce soir je vais essayer des me faire un tian courgette/tomates ou une fondue de poireaux à voir...

Bon, sinon pas grand chose, pas trop de sport non plus, mais encore de belles rencontres avec les chauffeurs de taxis et les médecins que je forme 

Plutôt bonne journée !

Aller plus vite chauffeur de train !! ^^

Bonne soirée tout le monde 

Salut les filles !!!

Et oui, petit retour aux sources après cette loongue période de "repos" ! ^^

Cela fait du bien de relire un peu tout le monde  !

Bon, c'est vrai, je n'ai pas beaucoup d'excuse pour ne pas vous avoir donné de nouvelles pendant tout ce temps  Mais une petite pause avec le site s'annonçait et elle m'a fait le plus grand bien ^^

Petit point perso : le poids s'est bien stabilisé à 56 kg, sauf depuis quelques jours... Aïe !! Rupture, puis remise en couple difficile, nouveau taff avec des déplacements 3 jours sur 5 et du coup resto tous les jours (dailleurs je vous écris de mon train direction Béziers aujourd'hui et pour 3 jours ^^), la fatigue... Donc je suis remontée à 59kg ce w.e. et le retour à la réalité ça fait un peu mal...  Oui au fait, je ne me pèse que rarement maintenant !! ^^ La folle de la balance est guérie !! lol Je dois me peser 1 fois par mois à peu près... Et sa me va complètement !! 

Bon, petit retour difficile aussi sur le site : plusieurs de mes amies sont parties ou toute triste  (Aller Dreyliiciious on retrouve le sourire ^^) Et les 3 groupes que j'occupais sont vides et inactifs depuis des mois...  Bon ba, ya plus qu'à tout reprendre !! ^^ Mais avec la motivation biensur  Je vais faire un petit point sur les autres blogs avant, on va y aller doucement ^^

Bisouilles à toutes !! 

Coucou les filles !! Comment allez vous en ce début de semaine ?! 

Et bien non, je ne suis pas morte ! ^^ J'ai juste fais une loooongue pause car j'étais débordée de boulot et que j'avais arrêté de me peser voir comment réagissait mon corps ! Du coup, j’ai bien stagné malgré les gros plaisirs à droite à gauche, et quand j’ai décidé de m’y remettre la semaine dernière, j’ai reperdu mes 3 kilos pris aux fêtes de fin d’année l’année dernière !!! ^^

Du coup, je me suis félicité en m’offrant un tatouage (le 2nd ! ^^) au niveau des côtes : je vous mets une photo de sa ! Une superbe lettrine arabe où l’on peut lire une phrase philosophique sur la vie (et non, je ne dirais rien !^^).

Je suis à 56.7kg ce matin, pour mes 1.67m, soit 1 IMC de 20.3, et je me sens bien dans ma peau ! ^^

J’espère que cela va durer… En attendant, j’ai donné ma démission à ma responsable il y a bientôt 3 semaines ! Je pars sur Bordeaux pour 1 cdd de 1 an !! ^^ Je suis super contente de pouvoir évoluer un peu dans mon boulot, mais du coup, mon chéri l’est bcp moins… Je ne reviendrai sur poitiers que le w.e. pour le voir ! Et niveau budget sa va être ric-rac (trouver 1 coloc pour 350€ CC maxi c’est un peu compliqué sur Bordeaux !! ^^)

Voilà pour les nouvelles ! Je n’ai pas trop de temps mais je repasserai vous voir et prendre de vos nouvelles mes belles car vous me manquez quand même bcp !! =)

BISOUS 

Coucou les filles !!

Comment allez vous aujourd'hui ? 

Je suis toujours présente (ne t'inquiète pas Dreyliiciious ! ^^) ! Je ne vous abandonne pas comme ça !

Je suis juste un peu débordée au boulot, et sachant que je ne peux pas passer le week-end...  Sans compter que j'ai changé de collègue de bureau et que du coup je passe beaucoup moins de temps au boulot à venir vous voir de temps en temps ! ^^

Sinon tout vas bien pour moi ! Cela me fait du bien au final de ne pas me peser la semaine !!! J'étais à 58.3 kg hier matin, je gère assez bien mon poids ! ^^ Je me pèse 1 fois par semaine voir 1 fois tous les 10 jours et à ma plus grande surprise : cela me va bien !! 

Je retourne au sport progressivement ! C'est que j'ai pas mal de choses à faire le soir en débochant aussi et je loupe souvent les cours alors que mon sac est prêt bien au chaud dans la voiture  Mais je m'y remets ! ^^

Ce soir : courses !!!! YES ! lol C'est assez compliqué de se nourrir lorsque le frigo est vide ! ^^ Mais au moins, on se restrein pour en avoir assez dans la semaine et du coup je ne prends pas de poids ! Je crois que c'était une grosse partie de mon problème : je mange peu calorique, peu (voir même pas du tout) gras et sucré, mais je mangeais beaucoup trop !! Là, je mange à ma faim quand même, sauf que je remplie mon assiette à moitié et bizarrement lorsque je la finie et bien je n'ai plus faim ! C'est là dessus que je dois jouer !

Bon allez, j'arrête mon roman ici ! lol Je file manger un petit truc avant de repartir travailler !  Vivement les vacances !! Mais surtout : vivement le retour du soleil !! 

Plein de bisous à vous toutes !! ^^ 

Mais je suis toujours là parmi vous !!!  Je ne vous oublis pas et je n'oublie pas mon objectif !!

Seulement... Je change de tactique !! J'ai trouvé une amie avec qui suivre un rééquilibrage alimentaire, et je ne suis plus "seule" (même si vous étiez là ce n'est pas pareil !! ^^). Je reprends tout depuis le début mais cette fois-ci : je dis Adieu à Dame Balance !!! Je ne me suis pas pesée et je ne compte pas le faire de si tôt !! 

L'objectif sera donc visuel !! ^^ Me sentir belle et à l'aise dans mes affaires, cela me suffira et évitera de me frustrer lorsque je ne perds que 100g ou lorsque je suis ballonée avec pratiquement 1 kg de plus en période de règles !!

Je retourne travailler ! Pas facile en ce moment je n'ai pas 1 seul moment à moi !  Mais je passerai faire un tour sur les groupes !

Bisous les filles

Coucou les filles !!

Tout va bien ne vous inquiétez pas je ne risque pas de vous lâcher de si tôt !!  Mais je suis extrèmement débordée en ce moment, donc je prend le temps de faire un petit tour sur les groupes mais c'est tout... Je suis occupée tous les soirs de la semaine et je n'ai pas un seul moment à moi !! J'en ai plein la tête et du coup j'oublis tout ça m'énerve !!!! Faut même que je retourne chez moi ce midi car j'ai oublis mes affaires pour un RDV important... Bref, vivement la fin de semaine car là je suis une vraie pile et je suis bientôt à plat !!  Heureusement que je n'ai pas un peu de temps pour le sport au final car on me ramasserai à la petite cuillère !! lol

Question alimentation, j'avais pas mal perdu la semaine dernière et j'étais arrivée à 58.6 kg !!! Mais là, je ne sais pas du tout où j'en suis et je vous avouerai que je ne veux pas me peser... 

Bon allez, je n'ai pas trop le temps donc je vous fais plein de bisous et je vous souhaite une superbe journée car OUI : le soleil reviens !!! 

Coucou les filles !

Déjà jeudi… Le temps défile et le poids grimpe ! Je ne sais plus quoi faire, je suis totalement pommée pour dire vrai…

Sa y est ! Mon coup de pompe est là ! ^^ Il fallait bien qu’il arrive un jour !

Je suis fatiguée et débordée, je ne vois pas mes journée défiler, je ne prend plus le temps de me faire à manger, je grignote, je recommence à fumer quotidiennement, je ne vais plus au sport, je me sens juste moche et grosse comme avant, seulement il y a une différence : j’ai perdu la force de me battre !

Désolée les filles mais plus rien ne va et je ne sais plus quoi faire, je déprime et je grossie donc j’avais besoin de partager mes états d’âmes !

Je cherche encore où ma motivation pourrait être donc si vous la voyez passer, dite lui bien que je suis à sa recherche !

Bisous tout le monde

Coucou les filles !!! Comment allez vous aujourd’hui ?! ^^

Juste pour info : j’étais vraiment fatiguée vendredi, mais aucune d’entre vous ne m’a dit que j’avais écris la mauvaise date dans mon titre !!!! lol Je passe donc de vendredi 8 avril à lundi 8 avril !!! 

Pour ma part, je vais bien, comme un lundi… Et oui ! C’est nul la reprise du boulot !!! Et en plus, comme tous les week-end, je n’ai pas su gérer mes sorties repas… Désolée maritel !!

Bon, et bien on recommence encore et toujours !! Je suis un peu dépitée… Mais je sais que je vais y arriver !!! Dailleurs, aujourd’hui c’est journée detox !!! 

Ce matin : 2 pommes et 2 oranges à la centrifugeuse.

Dans la matinée : eau + 1 jus de citron (centrifugeuse toujours !!^^)

Ce midi : soupe (PDT, potiron, carottes, tomates, oignons)

Dans l’après midi : eau

4h : 1 thé vert (je ne sais pas si je pourrais l’avaler j’ai horreur de ça mais il parait que c’est très bon pour la santé !!! )

Soir : soupe (la même)

Et c’est tout !!!!

Pas d’alcool ni de cigarette !! Et le plus dur de chez dur pour moi sera : l’abandon du café !! Aïe !!!!  Vais-je y arriver ?! 

Et pas de sport !! Pas avec une alimentation comme celle là ! ^^

Demain on reprend une alimentation équilibrée !!! Non mais ! ^^ 

Bisous les filles 

Coucou les filles !!! Comment allez vous ?! ^^

Bon, hier j'ai craqué...  Ba oui, je craque tout le temps quand j'ai la migraine c'est horrible !!!  Soit je passe ma journée sur les toilettes à vomir, soit je mange pour oublier mes nausées !!! Oui, je sais, ce n'est pas très logic mais je n'ai jamais dis que j'étais quelqu'un de logique !! lol

Bref, je me suis pesée ce matin et ce n'est pas si catastrophique que ça ! ^^ Sans compter que la migraine à l'air d'être partie depuis ce matin... 

Donc, pas de cure detox ce w.e. car je ne mange que très rarement chez moi le w.e. ! Mais je commence dès lundi, et au moins j'aurai eu le temps pendant le w.e. de préparer tout ce qu'il me faut ! ^^

Je vais prendre RDV chez le tatoueur !!!  Il y a environ 1 mois d'attente donc je me mets au défi de perdre mon poids dans ce laps de temps !!! ^^ Au moins, cela ne fera que me conforter dans l'idée de ne pas craquer !!!! 

Allez go !!! Bisous les filles