Coucou les filles !! Comment allez vous ?!

Je reviens écrire un petit article (je tiens à m'excuser pour celle qui attendent avec impatience mon retour dans les groupes... Mais mon travail et ma vie perso m'empêchent de venir quotidiennement sur le site désormais.) pour vous die où j'en suis ! ^^

C'est simple, depuis que j'ai du venir habiter sur bordeaux la semaine et que je rentre presque tous les w.e. sur poitiers, je n'ai plus assez de sous pour faire du sport. Donc j'essaie de faire avec les moyens du bords maintenant !! Vous connaissez les vidéo de Tiffany Rothe ?! Elles sont géniales ! Elles durent 10 à 15 min et du coup quand j'ai un moment je les aditionne pour faire mon sport à la maison

Donc ces vidéos feront parties de mon nouveau défi !! ^^

Et oui, je me doit de me fixer un nouvel objectif comme j'ai toujours fais sinon je n'arriverai jamais à reperdre mes kilos superflux !

Je me suis pesée le w.e. dernier : 59,2 kg... OMG !!

Mon objectif : redescendre à 55/56 kg pour cet été !! 

Oui je sais l'été c'est bientôt... Mais je vais y arriver si je m'y mets vraiment !!

Je sais que j'en suis capable car ces fameux kilos superflux se sont installés à cause de mon manque d'activité physique et de la mal bouffe. Je me suis donc achetée plein de bons petits trucs pour recommencer à cuisiner (et oui je dois prendre le temps de cuisiner même si je cours au 4 coin de la France toute la semaine !!) et je vais me fixer quelques règles :

- Manger régulièrement du poisson et donc aller souvent au marché !

- Effacer tout le grignotage (savoir dire non aux collègues en gros ^^).

- Effacer les petits déjeuners du boulot (payé par le taff lorsque je dors à l'hôtel, je me paie toujours un petit déjeuner de roi avec viennoiseries lorsque je suis en déplacement. Pourtant, je n'ai jamais pris de petit déjeuner !! Ce qui fais que c'est une ration supplémentaire dans ma journée et pas des moindre en matières grasses !!)

- Faire du sport régulièrement (même si ça veut dire faire des vidéos Internet dans mon salon !)

- Cuisiner sainnement (arrêter les cuisson grasses et les plats tout préparés des grandes surfaces, la bouffe facile (fromage+pain, pâté+pain, gâteaux, chocolat, brioche...)).

- Venir donner régulièrement des nouvelles sur le site ! Même si je n'aurai pas vraiment le temps, un petit article par semaine minimum m'aidera à rendre des comptes 

Bon, et bien je vous tiendrais au courant du résultat la semaine prochaine !! Et surtout samedi (ou dimanche) pour la pesée !!

Plein de bisous les filles  

Et désolée pour le roman !