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Déprimée...
publié le 11/04/2013 à 09:08 |
Coucou les filles !
Déjà jeudi… Le temps défile et le poids grimpe ! Je ne sais plus quoi faire, je suis totalement pommée pour dire vrai…
Sa y est ! Mon coup de pompe est là ! ^^ Il fallait bien qu’il arrive un jour !
Je suis fatiguée et débordée, je ne vois pas mes journée défiler, je ne prend plus le temps de me faire à manger, je grignote, je recommence à fumer quotidiennement, je ne vais plus au sport, je me sens juste moche et grosse comme avant, seulement il y a une différence : j’ai perdu la force de me battre !
Désolée les filles mais plus rien ne va et je ne sais plus quoi faire, je déprime et je grossie donc j’avais besoin de partager mes états d’âmes !
Je cherche encore où ma motivation pourrait être donc si vous la voyez passer, dite lui bien que je suis à sa recherche !
Bisous tout le monde
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je les vu passer ta motivation elle te cherche aussi :P !
j’espère que tu va beaucoup mieux quand mm
donne nous de tes nouvelles on aimerais temps te revoir en plein forme
avec le sourire au lèvres
reviens nous vite
biss
Je suis aussi en coup de pompe. Mais voilà : lire les nouvelles des filles m'aide à avancer, même à petits pas. A vouloir m'y remettre. Alors, je t'envoie un brin de motivation et j'espère que tu reviendras faire un tour parmi nous.
Il y a un creux de vague, ok. On ne peux faire tout de front, je conseille un peu de "lâcher prise", moins de balance, et à chaque repas, un petit effort, même tout petit. Dans chaque petit geste, tu y trouveras du positif et ainsi peu à peu du moral.
Quelques beaux jours vont peut-être d'aider à sortir davantage, le soleil est aussi bon pour notre capital bonne humeur!
Bonne route sur le chemin de ta sveltesse. Bizzzzzzz
tu peux y arriver si dès maintenant tu te dis .... ..."maintenant j’arrête de me plaindre sur mon triste sort "(est il si terrible ???... à y regarder de prêt.... pas autant que je l'imagine....) puis tu te dis ....." maintenant je réagis et j'agis !!!!!! "
tu cherches un truc dans la matinée qui te permettra d'agir ....un truc simple, à court terme .....tu le réalises ...tu es contentes, et du coup tu cherches à faire un autre truc qui te fera plaisir, ou qui fera plaisir dans la suite de ta journée ...tu y vas , tu y pense ...tu y arrivera ( si bien-sur c'est un objectif réalisable ..il faut pas demander la lune non plus .) et puis tu seras contente d'être arriver à faire ce petit truc .....un petit pas + un petit pas + un petit pas et ta motivation tu la retrouveras !!! crois moi !!!
tu es capable de faire un petit pas ..alors vas y ..fait les tout les jours !!! et tu y trouvera le bonheur d'avancer vers ton objectif !!
d'ailleurs anelor a mis une chouette vidéo sur ce sujet .... et puis elle en parle aussi dans ses blogs ....une vrai ressource pour gagner en motivation !!
pense du bon coté et tu verras le monde plus beau et tu seras motivée ma belle!! d'ailleurs c'est un super grand pas que de nous en avoir parler !! tu vas la retrouver ta motiv elle est pas loin !!!!!!
je pense que le temps joue beaucoup la dedans.
ici, je regarde plus la balance car je vois qu'elle sera pas gentille mais bon 4 mois de non sport, forcément. Je me dis que d'ici juillet, les beaux jours ça va vite partir!
On arrête de déprimer. Même s'il ne fait pas beau, il faut sortir, s'aérer la tête. Se changer les idées quoi ?
Allez je crois en vous, foncez !!!!
Gros bisous à toutes celles qui n'y croyent plus.
FLorence
Allez ça va vite revenir, le printemps est bientôt là (j'espère).
REMOTIVATION !!!!!